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ハーロック
我慢で回避しようとすると、たちまち心のコップの水が溢れるからです
我慢ではなく、流すのです
感覚としては、ヒラリとかわすのです
正面から受け止めないこと
身体を斜めにずらすような感じですね
もちろん概念のお話です
他人の話をいちいち真に受けて衝撃を受けていたら、身が持たないということです
僕はうつ病の克服以来、そうやっています
深いものの考え方とか、そういうものはもちろんありますが
ただ、いきなり発生したトラブルに関しては、構えるひまもありませんからね
だから、正面から受け止めない練習を普段から心掛けることかと思います
とりあえず衝撃を和らげる、という感じです
厳しい職場にいるひとは、尚更ですね
回避した後は、アドラー心理学の目的論でよいと思います
これからどうするか、しっかりと目的を持って行動すれば、ブレることはありません
目的をしっかり持てば、惑わされることは減る、ということです
焦りは焦りを加速させます
挙動不審になる前に、まずは大きく深呼吸をしましょう
深呼吸でもおさまらなければ、一旦その場を離れましょう
緊急回避です、仕方ありません
その場で泣いたりするよりは、マシですよ
みなさま、今日も一日お疲れさまでした
昨日残業したから、今日は帰れと言われました
仕事を残して帰るのも、なんだかなぁ 💦
後二日、頑張らなくちゃ
みなさまも、ご無理なさらず
#希望
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コメント
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しいた
雑誌はもう買わないって
言ったの何回目？
私より。
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きい🗝
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のり河
今の政治屋よりずっとましな気がするんだよなぁ～(;￣ー￣A
でないと…この国は終わっちまうぜ～(;＞_＜;) アラ老の私が言う事じゃないけどさぁ…。
3
たづ
1
サブカ
月曜 23時OPEN
火曜 21時OPENwith ｷﾘｯｷ＆ﾀﾞｲｺﾝ
水曜 23時OPEN
木曜 23時OPEN
金曜
土曜
日曜
明日はかれんてぃんお休みですが、キリッキーとだいこんさんが開けてくれます☺️
週末の営業時間はまたアナウンス致しますのでお待ちください🙇♀️
#今週のねお #ギルドバーネオ
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よしを
帰宅してごはん食べたらちょっと治った。
でもまだ地味にザワザワしてる。
何でだ？むむぅ、、、😣
トルコ
都庁の次のサプライズイベントはスーパー玉出やな？
俺の明晰な頭脳が恐ろしいぜ！
Aimerさん！
玉出にお越しの際には特売コーナーを案内させていただきます！！
皆様本日もお疲れ様でした🌛
3
井上
8
あきみ
バタバタしすぎてホテルに忘れてきたことが判明。横浜に送ってもらうことにしました、もちろん着払いで。
ごめんなさい、お手数おかけしました😭
2
まるだ
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関連検索ワード
あや
正面から受け止めない方法として、相手から体の向きを斜めにすることや、その場から一歩だけ下がるだけでも有効ですよね😊自分の心を守る上で自分なりのやり方が見つかれば、うれしいですね。
わかぶ
受け流したいです[無表情]
すいか🍉
我慢を続けると いつか決壊してしまうのですよね 毎日が我慢の連続 たまに決壊してしまい 全てが虚しくなってしまうことがあります 受け流しているつもりでも どこかで 我慢をしているんですね
マカロン
私も受け止めてしまうので相手の事を考えて黙って聴いているのですが家に帰るとガクッと疲れが出ていまい無気力になります。切りの良い所で切り上げることが大事と
まあ
私も、受け止めてしまうので、感情的で幼い相手が発した言葉に、すごく傷つきます[目が回る]とっさに対応出来るようになりたいです[ほほえむ]