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SUMIRE❁⃘*.゚

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[ハート](*´∇`*)オツカレサマー‼️

先週土曜日の夕方から悪寒からの39.4分の熱。
次の日の朝には平熱、とりあえずPCR検査陰性。
多分孫のウィルスをもらった為[泣き笑い]

月曜日からはちゃんと仕事。

年末に向けて仕事と家事でバタバタ。

今日は有休をとりましたが結局は仕事💦

そしてやっとはなキーン*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭* ੈ✩‧₊˚

大好きなビールも飲めなかったけど

アルモンデすき焼きーーーーッ!🤗🤗🤗🤗🤗

みなさんも年末師も走る師走。
お身体ご自愛くださいくださいね.˚⊹ ⁺‧( *´꒳`*)‧⁺

ヽ(*´∀`)ノ🍻ヽ(´∀`*)ノ乾杯🍻🍻🍻🍻

#GRAVITY料理部
#GRAVITY飲酒部
#ジャスミン香る大隅 #エビスホップテロワール
#飲んでもいい
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コメント

❃シエル❃

❃シエル❃

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ゆっくりお休み下さいね🍵

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SUMIRE❁⃘*.゚
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シエルさんも✨✨✨✨✨ありがとうございます[照れる][照れる][照れる]
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サカス

サカス

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お疲れ様です[大笑い]

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SUMIRE❁⃘*.゚
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サカス⤴️さーーーーん! (*´∇`*)オツカレサマー❣️ ありがと乾杯ーーーーッ!🍻🍻🍻🍻
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ぼ子

ぼ子

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高熱出たんですね。すっかり寒いし、年末年始は忙しいし、どうかお身体大事にしてくださいね![にこやか]

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SUMIRE❁⃘*.゚
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え凹さんーーーー、体調どうですか? 辛くないですか? えくぼさんも素敵な歳を越しましょうね〜✨✨✨✨
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古代進

古代進

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kamomeさーん❗️ 遅くなりました❗️ 完全復活ですか⁉️ コロナでなくて良かったですが 高熱は大変でしたよね⁉️[びっくり] 年末年始、体調に気をつけて参りましょう❗️

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SUMIRE❁⃘*.゚
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進さーん❣️完全復活しております🤗ありがとうございます⤴️ 進さんも健康には留意して、いい一年をgravityのみんなと一緒に越しましょうね✨✨✨✨✨✨✨
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くー

くー

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あるもんで鍋🫕最高[ほっとする] お互い、年末乗り切りましょう[照れる] #のんでもええょ〜w

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SUMIRE❁⃘*.゚
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くーちゃんおはようございます❣️ 雪どっかりやっぱりもっさりふりました💦💦💦 今年も去年並の雪になりそうです((⛄))(´;ω;`) #ビールと焼酎いっぱいで寝てしまいました[目が開いている][目が開いている][目が開いている] くーちゃんも乗り切ってな🤗🤗🤗
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れみ

れみ

やっぱれいずのときビジュ良いっすよね......
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玉響吹

玉響吹

とりあえず今日はここまで。6回ぐらいやってトリプルわんこまで一回たどり着けて、ほんでのこり2割まで削れました。
ムーブは決まったけどキャラがまだ定まってない…執行者、追跡者がお気に入りだけど、使ってない復讐者も気になる。まあそんな感じでした、はい
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夜行性

夜行性

TWITCHINGが起こる理由は?
TWITCHINGの原因 神経の過敏性: ストレスや疲労、カフェインの摂取が神経を刺激し、筋肉が不随意に収縮することがあります。 栄養不足: 特にマグネシウムやカルシウムの不足が筋肉の痙攣を引き起こすことがあります。 運動不足または過剰: 運動不足で筋肉が弱くなるか、逆に過度な運動で筋肉が疲労し、TWITCHINGが起こることがあります。 睡眠不足: 睡眠が不足すると、体の回復が妨げられ、筋肉の異常な動きが生じることがあります。 対策 リラックス: ストレスを軽減するために、リラックス法や趣味の時間を持つことが大切です。 栄養バランス: 食事に気を付け、必要な栄養素をしっかり摂取することが重要です。 適度な運動: 定期的な運動を取り入れ、筋肉を鍛えることが効果的です。 十分な睡眠: 質の良い睡眠を確保することで、体の回復を促進します。 TWITCHINGは多くの場合、生活習慣の見直しで改善できるので、無理なく取り組んでみてくださいね。
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チノち

チノち

まぁ寝なくてもなんとかなるしなと最悪の思考に
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生きと

生きと

あとJust1年で手持ちのAWS資格全て失効する
更新のタイミングでSAP取れるよう今から準備するだよ
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來亜_TRP

來亜_TRP

仕事だから即寝、
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温州

温州

腹捩れるw
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ピュー

ピュー

早く来年まで続投するっていう可能性を無くしてくれ
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nora😷

nora😷

毎日喧嘩?

そんな喧嘩することある?

#コレコレ
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マテ翼

マテ翼

何かUFOみたいな音が外からする
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