共感で繋がるSNS
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菜の茶
4～5回『大丈夫、気にしない』を声に出してみると気分が少し楽になります。
逆制止理論の応用です[にこやか]
つらさを1人で抱えこまないで♬
#自分を大切に #SNSで傷つかないように #行動療法
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