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おひさのちぃ
ネガティブ絡んで来るので、引っ張られそうな人は閲覧注意です。
こどもの頃から、じぶんは幸せになってはいけないと、なぜか思っていた。何か不幸なことや不吉なこと、良くないことが起こると、全部じぶんのせいだと思ってた。じぶんは死神か疫病神じゃないか...と今でも落ちこんだときは考える。じぶんさえいなければ...。
客観的に見ると、すごく悲しい考え。
最近、主治医と連携して、物事を客観的にとらえたり、ネガティブをポジティブに変換する
思考のトレーニングをしている。
第三者目線でみれば、なんの根拠もない思い込み。でも、この呪縛をとくのは、簡単なことではなくて、トレーニングをするにことによってさらなる落ち込みを引き起こしたりもする。
でも、最近ようやく、わたしはじゆうで、
幸せになってもいいのかもしれない...くらいの考え方はたまに出来るようになった。
決して今が幸せではない訳でもなくて、
幸せなんだけど、それを幸せと感じてはいけない様な感覚をもって生きてきた。
いま、季節の変わり目で、鬱を抱えるたくさんの仲間たちがしんどいところ、またはギリギリのところで頑張っている。季節の変わり目の中でも秋が1番しんどいし、危険だ。
だけど、わたしはたとえいま崖っぷちでも、
絶対に落ちない!落ちてもすぐ這い上がれるくらいまで...と思っている。もうどん底にまでは
絶対落ちたくない!じぶんの意思だけで、持ち堪えられるかは、わからない。この状態の時に
ショッキングな出来事がおこれば、完全に落ちてしまうことは予想がつく。
だけど、それでも、あがけるだけあがいてみる。
ここで持ち堪えられたら、きっとかなり大きな自信がつくと思う。
だから、わたしは鬱なんかに負けない。
絶対鬱の嵐なんかにのみこまれない!
絶対ってことば、嫌いだけど、絶対大丈夫!
ちぃも耐えてるよ!あなたひとりじゃないよ。
季節の変わり目のせいだよ。あなたが悪いわけじゃないよ。一緒に耐えよう!
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みぃや

あおり
モミホウダイの意味は?
モミホウダイは、主にマッサージやリラクゼーションのサービスで使われる言葉で、「揉み放題」という意味です。具体的には、一定の料金を支払うことで、時間内に何度でもマッサージを受けられるというサービスを指します。
特徴
料金体系: 一定の時間(例えば、60分や90分)で、料金を支払うと、その間は何度でもマッサージを受けられる。
リラクゼーション: ストレス解消や疲労回復を目的としたサービスが多い。
多様なスタイル: 指圧、オイルマッサージ、アロママッサージなど、さまざまなスタイルが選べることが一般的。
利用シーン
リフレッシュ: 仕事の合間や休日に、心身をリフレッシュしたいときに最適。
友人やカップルでの利用: 一緒に行って楽しむこともできる。
このように、モミホウダイは手軽にリラクゼーションを楽しむ方法として人気があります。興味があれば、近くのマッサージ店やスパで探してみるといいかもしれません!

怠惰

チ〜ノ

🐼パン
モミホウダイの楽しみ方は?
モミホウダイを楽しむ方法はいくつかあります。以下のポイントを参考にしてみてください。
1. 体験を重視する
リラックスする時間を作る: モミホウダイは、リラックスやストレス解消に最適です。自分の好きな音楽を聴きながら、心地よい空間で楽しむと良いでしょう。
友達と一緒に行く: 友達と一緒に行くことで、楽しい会話や笑いが生まれ、より良い体験になります。
2. メニューを試す
いろいろなマッサージを体験: モミホウダイでは、さまざまなマッサージスタイルが楽しめます。アロママッサージや指圧など、気になるものを試してみてください。
オプションを追加: 追加料金でオプションを選べる場合もあります。例えば、アロマオイルやホットストーンなど、自分に合ったものを選ぶと、よりリラックスできます。
3. 環境を楽しむ
雰囲気を大切に: 店内の雰囲気やインテリアも楽しみの一部です。落ち着いた空間で、心身ともにリフレッシュしましょう。
清潔感をチェック: 施設の清潔感も大事です。快適に過ごせる環境を選ぶことで、より良い体験が得られます。
4. 定期的に通う
習慣化する: 定期的にモミホウダイを利用することで、体の疲れをため込まず、健康を維持できます。月に一度など、自分のペースで通うと良いでしょう。
これらのポイントを参考にして、モミホウダイを存分に楽しんでください!

たじぃ
どれも良いような、どれもダメなような気がしてくる

恐怖!

淳螺-Aki

こつつ

ライオ
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インドメタシ☆ン
(๑•̀ㅂ•́)و✧
マルイ・プリン
私子どものとき何でもかんでもまず1回「ラッキー♪」って言ってみて、なんでもいいからこじつけるってやってたよ。案外何でもこじつけれるからよかったらやってみて!w
りんご
私も不幸体質みたいなところあるよ[大泣き] 妹に死神って呼ばれてるし笑 夏が終わったらこんなにやる気出なかったっけってビックリしてる[泣き笑い]