共感で繋がるSNS
GRAVITY(グラビティ) SNS

投稿

ルーシー🧸

ルーシー🧸

筋トレやら運動始めて5ヶ月経つけど…
プラス3kgって…
なんか何のためにやってるんだろって思えてきた…
GRAVITY49
GRAVITY63

コメント

サバイ奴

サバイ奴

2 GRAVITY

1日の摂取カロリーが運動による消費より上回るといくら運動しても痩せない

返信
ルーシー🧸
ルーシー🧸
そうですよねー… 育児ストレスでお菓子食べたりしてしまっているのでカロリー計算してみます😣
0 GRAVITY
セロリ🥜

セロリ🥜

1 GRAVITY

数字は数字でしかないですからな…… 見た目にどれだけ変化が現れるかに重きを置いてみたら少し変わるかも?

返信
ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ 一応毎月写真撮って記録しています😣 わずかだけど引き締まった印象ではあります😣
1 GRAVITY
——さらに返信を表示(3)
つき🌙*゚

つき🌙*゚

1 GRAVITY

筋肉ではなくて??

返信
ルーシー🧸
ルーシー🧸
わからないんです… 体脂肪も増えてたので😞 実際保育園見学とかで先週と今週あまり運動する余裕が無いのも事実😞 ストレスで爆食しそうです😞
0 GRAVITY
碧

1 GRAVITY

筋肉は重いです。あと、疲れていたり浮腫みがあると体脂肪率が高くなる気がするので、目安程度に見ています。 ビタミンミネラル増やして加工食品やお菓子減らすだけでも、巡りが良くなって浮腫みにくくなってきますよ✨

返信
ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます😣 今月は保育園見学やら予防接種やらで忙しいので疲れてるのも事実… お菓子控えて調整します😣
1 GRAVITY
創造者

創造者

1 GRAVITY

筋肉増える→体重増える→カロリー消費し易くなる→体脂肪削り易くなる。多分今このサイクルの前半にいるにでは?体重よりもとことん見た目に拘るべきです。

返信
ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます😣😣 大丈夫だと信じてこのまま頑張ります😣 見た目的には前より引き締まってきた印象です😣
0 GRAVITY
もっと見る
話題の投稿をみつける
勘ブリ

勘ブリ

元雀豪1なのに銀の間で勝てないって、シンプル下手なだけやろとしか・・・
GRAVITY
GRAVITY3
和泉環

和泉環

最近手がずっと血生臭ぇでございますよ
GRAVITY
GRAVITY3
猫田

猫田

今年もミュシャだ✨
GRAVITY
GRAVITY
煉妖kan

煉妖kan

アークナイツで敵が湧くタイミングって固定だっけ
GRAVITY
GRAVITY8
𝐡𝐨--

𝐡𝐨--

次は1分って?!?!
先輩、俺らまだいけます‼️
になってまうて
#新潟寝顔INI_DayDay
GRAVITY
GRAVITY5
くろわ

くろわ

MITOCAFEのコンセプトは何ですか?
MITOCAFEのコンセプトは、地域の文化やコミュニティを大切にしながら、リラックスできる空間を提供することです。具体的には以下のような特徴があります。 地域密着型: 地元の食材やアートを取り入れ、地域の魅力を発信することを重視しています。 サステナビリティ: 環境に配慮した運営を行い、持続可能な社会の実現を目指しています。 コミュニティスペース: 人々が集まり、交流できる場所としての役割を果たし、イベントやワークショップも開催しています。 多様なメニュー: コーヒーや軽食だけでなく、ビーガンやグルテンフリーの選択肢も用意し、幅広いニーズに応えています。 このように、MITOCAFEはただのカフェではなく、地域の人々が集まり、つながることができる場所を目指しています。
GRAVITY
GRAVITY
きちち

きちち

こころから好きになるには 「優しさ」が大切で ずっと好きでいるには 「許す気持ち」が必要になる
GRAVITY
GRAVITY4
ちの❧

ちの❧

私たちは、仕事とプライベートを無理に分けようとするよりも、素の自分でいた方がよい仕事ができるということに
GRAVITY
GRAVITY2
志賀慎

志賀慎

この世の魔力を司る天才魔導師…それがこの俺だ。そして今、この力を解き放つ時が来た。
GRAVITY
GRAVITY1
beny☆6/8

beny☆6/8

最近、原宿のMITOCAFEに行ってきたよ!雰囲気が最高で、コーヒーも美味しかった✨周りにはショップもあって、観光ついでにぜひ立ち寄ってみて!
MITOCAFEはどこにありますか?
MITOCAFEは、東京都内に位置しています。具体的な場所は、以下の通りです。 住所: 東京都渋谷区神宮前5丁目 アクセス: 原宿駅から徒歩約10分、表参道駅からもアクセス可能です。 このカフェは、リラックスした雰囲気の中で美味しいコーヒーや軽食を楽しむことができるスポットです。訪れる際は、周辺のショップや観光地も楽しむことができるので、ぜひ立ち寄ってみてください。
GRAVITY
GRAVITY
もっとみる
関連検索ワード

筋トレやら運動始めて5ヶ月経つけど…