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ルーシー🧸

ルーシー🧸

筋トレやら運動始めて5ヶ月経つけど…
プラス3kgって…
なんか何のためにやってるんだろって思えてきた…
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コメント

サバイ奴

サバイ奴

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1日の摂取カロリーが運動による消費より上回るといくら運動しても痩せない

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
そうですよねー… 育児ストレスでお菓子食べたりしてしまっているのでカロリー計算してみます😣
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セロリ🥜

セロリ🥜

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数字は数字でしかないですからな…… 見た目にどれだけ変化が現れるかに重きを置いてみたら少し変わるかも?

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ 一応毎月写真撮って記録しています😣 わずかだけど引き締まった印象ではあります😣
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つき🌙*゚

つき🌙*゚

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筋肉ではなくて??

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
わからないんです… 体脂肪も増えてたので😞 実際保育園見学とかで先週と今週あまり運動する余裕が無いのも事実😞 ストレスで爆食しそうです😞
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碧

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筋肉は重いです。あと、疲れていたり浮腫みがあると体脂肪率が高くなる気がするので、目安程度に見ています。 ビタミンミネラル増やして加工食品やお菓子減らすだけでも、巡りが良くなって浮腫みにくくなってきますよ✨

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます😣 今月は保育園見学やら予防接種やらで忙しいので疲れてるのも事実… お菓子控えて調整します😣
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創造者

創造者

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筋肉増える→体重増える→カロリー消費し易くなる→体脂肪削り易くなる。多分今このサイクルの前半にいるにでは?体重よりもとことん見た目に拘るべきです。

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます😣😣 大丈夫だと信じてこのまま頑張ります😣 見た目的には前より引き締まってきた印象です😣
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スイミ

スイミ

シンプルに見たことがない(聞いたことがない)激甘優な声で歌われており今こんな歌い方できるんですか〜!?!?!?!?!?になっている でも確かに前ソロ最新聴いたの2年くらい前………… 早く新曲を出してくれ
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きば

きば

一意見として…
何を信用して馬券を買うかなんて人それぞれなんよね。
展開もあればバイアスだったりパドックであったり。
そりゃ過去レース見直してメモして各馬の狙い所をピンポイントで買うってのが理想だと思うけど、ワイには時間なくて無理。
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まきは

まきは

ピアスホールについて
( ´灬` )(開けるの)ウルトラソウッ、ガシャってことでしょ?平歌からゾワゾワしそうw
( ´灬` )ピアスホールの偶数奇数気にしたことないかも
( ´灬` )あ、付けたいピアスあるからもう一個あけるかも
#sp813 #jwave #今市隆二
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飄

昨日から2日間ずっと緊張してたのと、自担と至近距離で対峙したパニックとで記憶がほぼない
そしてまだキャストたちはいるのに自分は博多を離れる寂しさと、東京に戻ってきた現実感とまだ残る浮遊感との間で落ちつきどころを見失っている
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シャケ

シャケ

2週間ぐらい本腰入れて寝かしつけに全振り出来ればいいんだけど
保育園でようやく夕飯の支度の時間が出来たから 夕飯5分でできるようにしといて寝かしつけ改善月間やりたい
できそうなタイミングでやる それまではでこることをやる
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鯵の開

鯵の開

阿部幸大さんの「まったく新しいアカデミック・ライティングの教科書」に感化されてマーカーを使用してみているが、どうしても本にペンを入れることには忌避感があってできない……章ごとのメモを取りながら読んで、そのメモを本に挟む形式にしようかな
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ボルド

ボルド

未経験からエンジニア転職して2年経ったけどプログラミングスクールで学んで就職できたのでプロスクは未経験エンジニア就職におすすめできる
固定にしてるスクールはIT・Webエンジニア就職するのに実務レベルのプログラミングスキル無料で学べるので就職目的なら一押し
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おせき

おせき

ネバラブ1陣さん初日セーブ。
サクサク進めれば4時間で終わるだろうけど、やっぱりフォロワーさんのショタって沢山見たいじゃないですか。ということで2日間取らせてもらって正解でした。ショタって良くて~~!!
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うみ🐳

うみ🐳

めっちゃメタ発言するけど、てらしーが『いまの音也が歌ったらどうなるのかな!アコースティックバージョンとかで歌い直したいよね!(うろ覚え)』とか言ってたの、わかってて言ってたのか、それとも大人たちがそれもーらいッ☝️ってしたのか、気になる
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ꘐサミ

ꘐサミ

ずっと前の面接で無茶振り質問された時に(このご時世にやや圧迫気味面接だった)なんか面倒くさくなってきたのでクルド人問題ですかねって答えたら一発アウトで落ちたのでうちの県のあの施設もなんかあんのか?と勘ぐってしまうなぁ
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