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ルーシー🧸

ルーシー🧸

筋トレやら運動始めて5ヶ月経つけど…
プラス3kgって…
なんか何のためにやってるんだろって思えてきた…
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コメント

サバイ奴

サバイ奴

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1日の摂取カロリーが運動による消費より上回るといくら運動しても痩せない

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
そうですよねー… 育児ストレスでお菓子食べたりしてしまっているのでカロリー計算してみます😣
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セロリ🥜

セロリ🥜

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数字は数字でしかないですからな…… 見た目にどれだけ変化が現れるかに重きを置いてみたら少し変わるかも?

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます🙇‍♀️🙇‍♀️ 一応毎月写真撮って記録しています😣 わずかだけど引き締まった印象ではあります😣
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つき🌙*゚

つき🌙*゚

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筋肉ではなくて??

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
わからないんです… 体脂肪も増えてたので😞 実際保育園見学とかで先週と今週あまり運動する余裕が無いのも事実😞 ストレスで爆食しそうです😞
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碧

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筋肉は重いです。あと、疲れていたり浮腫みがあると体脂肪率が高くなる気がするので、目安程度に見ています。 ビタミンミネラル増やして加工食品やお菓子減らすだけでも、巡りが良くなって浮腫みにくくなってきますよ✨

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます😣 今月は保育園見学やら予防接種やらで忙しいので疲れてるのも事実… お菓子控えて調整します😣
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創造者

創造者

1 GRAVITY

筋肉増える→体重増える→カロリー消費し易くなる→体脂肪削り易くなる。多分今このサイクルの前半にいるにでは?体重よりもとことん見た目に拘るべきです。

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ルーシー🧸
ルーシー🧸
ありがとうございます😣😣 大丈夫だと信じてこのまま頑張ります😣 見た目的には前より引き締まってきた印象です😣
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コリ

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なんかでも新しい対バンが発表されるたびに「その人たちとは対バンするんだ!」って妬みと落ち込みが発生するの本当に情けないからやめなくてはいけない
ぶちくんは笑顔だし
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とーや

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手持ち
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ガチゴラスLv46
カメックスLv51
ピジョンLv26
Cランク昇格目指して
頑張るぜい!
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サラ

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チカラガの起源はどこ?
チカラガの起源は、主に日本の伝説や神話に由来しています。以下にその特徴をまとめます。 神話的背景: チカラガは、特に日本の神道や民間伝承において、力やエネルギーを象徴する存在として描かれています。神々や精霊が持つ力を表現する際に使われることが多いです。 言語的起源: 「チカラ」は日本語で「力」を意味し、「ガ」は「が」を表す助詞です。このように、言葉自体が力の概念を強調しています。 文化的影響: 日本の武道や伝統芸能においても、チカラガは重要な役割を果たしており、力強さや精神的な強さを表現する際に使われます。 このように、チカラガは日本の文化や神話に深く根ざした概念であり、力の象徴として広く認識されています。
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#スーキャス
あの歳でスゴイ精神力だね
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なんでこの商品にストレージャ再録しなくていいと思ったんだ?
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