+0.4 体重よりも体脂肪率が高めで下がらない。見た目的にもお腹周りがちょっとたるんできたような。という訳ではないが皇居ラン3周(15キロ)。季節的にはベスト。だけどさすがに疲れた。走ってる時は20行ける気がするんだけど終わったあとの疲労パねえ。#ダイエット記録
fu.ll
すご!!!
夕暮
壁紙にします\(^o^)/ ありがとう
ジャギ
癒されますー! 行きたい😭
虚空
🙏
メガネ
いい天気でよかったですね 私も昨日福井にいました