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パラミシア山本
4
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シン
2
明
キャパ600(ソールド)の前方で全力モッシュしてダイブにも巻き込まれてたらそりゃ体痛めるよな！
26
✨つる✨
1
社長令嬢☆ひよりん
回答数 1>>
相性合う医者を探すのも大変だけど
薬だけ貰えればいいや
ぐらいの気持ちでいた方が気楽だと思う
自立支援使えないのも意味ないし
手続きめんどくさいだろうけど
通院がストレスになるのもよくないから
とりあえず病院変えよう
不安障害の星
無
1
とぅゆみ
38
めだか
筋トレはしない
通常生活で階段の昇降は必ず
ウォーキングはただやると飽きるので
目的を作る
例えば「ショッピング」とかにすると
探し回ってるだけでウォーキングになります
いつも途中でくたばる
でも
出先なので、歩かざるを得ない
それ、毎日の日課にしてます
画像はセリアでネイル用具を購入
セリアに向かうのもウォーキングになりますからね？
続かないなら「目的」を持つ事かな
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