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けんくん わんこ好き
そろそろ腹筋見えてきて欲しいんだけどなぁ
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おまっちゃ
右膝の内側面が2、3日前から痛いなと思っていたのだが、鵞足炎の症状らしい😣💦
とりあえず、YouTubeで痛み緩和のストレッチ見て実践するか😓
因みに走れないし、階段の下りの時に痛みが増します😭
やっぱ年齢には勝てねぇな(T^T)笑

ロレンス
歯磨き甘いのかなぁ…💦
そんなに歯は弱くないつもりだったけど良い機会だねっ[ほっとする]
なんだか眠いゆーや
あ。おはようだ…笑










ゆうき

あず川にゃん児
三日坊主で長続きしないから日常に筋トレを組み込む。まずはスクワット。回数は気分でいい。トイレとかで動いた時についでにやる(やろうと思っている)

らち

まっち
だとしたら痛いのは内蔵じゃなくて腸腰筋か
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四つ羽

なお
#ひるおび

きたむ

カナイ

おーし
おトキちゃんとの新婚さんぶりは初々しくてかわいらしくて、見てるこちらもうれしくなってしまうけど、けど、けど。。。
#ばけばけ

伊織
(めちゃ並ぶんよね)

ますく

マキス
『灯を護る』新曲なのにもう名曲すぎてコワい 笑
#グッティ

みとん

セイル
前にZepp Hanedaのイベントの合間に行くか迷ったけど少し遠かったのもあって他のお気に入りカフェにしちゃった
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