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あず川にゃん児

あず川にゃん児

構想としてあるのは筋トレの時間を作らないってやつ
三日坊主で長続きしないから日常に筋トレを組み込む。まずはスクワット。回数は気分でいい。トイレとかで動いた時についでにやる(やろうと思っている)
GRAVITY2
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コメント

運動オンジ

運動オンジ

1 GRAVITY

めっちゃわかります 僕のダイエット必勝法は好きなだけ食べ、気分がむいた時に限界まで走ることですので思考は同じですね!

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あず川にゃん児
あず川にゃん児
うい〜おそろやんけ〜
1 GRAVITY
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