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たなだん

たなだん

ちょっとだけ寝るつもりでSA停まったら
4時間半ぐらい寝てしまって、今帰宅

そして、シャワー浴びてスッキリ幸せ
昼前まで、ベッドでの睡眠を堪能します💤
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m@ru

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おはようございます❄️土曜日
雪予報が出てますが、久しぶりに銭湯♨️からの外飲みへ行くとしますか[笑う]



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katomo

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なんでも飲み会になるのも、祝い事がシャンパンやらなんやら瓶ごと一気飲み大会みたいなノリになってきたの本当…🤔ん〜なんか違う気がする
発注するつまみもギトギト系も多い…美味いのは分かる!!好きだもん笑
だけど、脳が否定するんよ🤔たまには…たまには…って続けてしまい、日々の行いがその夜の行動の為にやってるような感じが嫌なんよなぁ
自分の為にやってるのにねっ!違和感を感じながらも…楽しい!!っていう感じの🤣
自覚せざるを得ないぐらい分かるのは、週1回や2回の外食や飲みをした月としない月の肌は勿論身体のダルさとか睡眠の質とか本当に差が分かるぐらい変わる
ちょっと本格的に自粛して検証しようと思う
肌なんて炎症起こしたら3ヶ月はかかるしそれ以上時間がかかるのなんてザラだし大変なんだぞ笑
正直めんどくせぇのよ!美容クリニックはまぁ別として食材やスキンケア等お金もかかる😳
体型維持や筋肉付けるのは正直イージー。継続する意思を固められるかどうかだけ
ただタンパク質や脂質にも拘るから飽きる人は飽きちゃうかもね食事が…しかし筋肉付ける食生活は健康!っていうかこれが1番の美容への道かもしれん

太りそして痩せるなんて6度はした。体重も最大105キロまでなった時もある!それによる病気にもなった!糖尿病とかではない。
体脂肪率3%ぐらいになるぐらいまで絞った時もある
色々実体験してきた身として言えることは
痩せて体型維持健康を続ける大変を選ぶか
太り病気になり色々大変を選ぶか。どっちがいい?
僕はどっちでもない真ん中を出来れば選びたいな😜
っていう日記です
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お茶

お茶

寝ないと色々とだめだねやっぱり
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こんふ

こんふ

それよりも私もう11月終わりそうなことに気付いて驚いてるんだけど、感覚まだ10月で止まってるよ、来月帰省だヤッターーーーーーー!!!!!!!!!
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らびせ

らびせ

オイオイオイオイオイァーーーーーーーーーーーーーー
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えむち

えむち

猶原の由来、歴史や文化が詰まってて面白い!地名の奥深さを感じると、もっとこの地域を知りたくなるね。あなたは地元の地名にどんな意味があるか調べたことある?
猶原の由来はどこから?
猶原の由来は、いくつかの説がありますが、主に以下のような背景があります。 地名の由来: 「猶原」という名前は、古代の地名や神話に由来していると考えられています。特に「猶」は「残る」や「続く」という意味があり、地域の歴史や文化が長いことを示唆しているかもしれません。 歴史的背景: 猶原は、古代から人々が住んでいた地域であり、さまざまな文化や民族が交わる場所でした。このため、地名にはその歴史的な背景が色濃く反映されています。 神話や伝説: 地域に伝わる神話や伝説も、猶原の名前の由来に影響を与えている可能性があります。特に、神々や自然に関連する物語が多く、これが地名に込められた意味を深めています。 このように、猶原の由来は単なる地名以上のものであり、地域の歴史や文化、神話が交錯した結果として形成されたものです。興味深いですね!
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アユレ

アユレ

#日曜討論

ま、
ここで何を討論しても
何も変わらないけどね

田村は高市早苗に報告もしないだろう
番組終われば知らん顔

ある意味
政党の捉え方のアピール場なのだろう
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あずき

あずき

思いっきり曲名言及してもうた!すみません!!
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菜樫

菜樫

マスターピース光とか表情とかやばすぎ
かっこいい かわいい
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らびせ

らびせ

なんなのこいつ
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むくげ

むくげ

今日のクオンお兄ちゃん声が優しくない?
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らびせ

らびせ

あっOPなし?!
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ゆかず

ゆかず

UPFEとは何の略?
UPFEは「User Profile for Education」の略で、教育分野におけるユーザープロファイルを指します。これは、学習者のニーズや特性に基づいて、個別化された教育体験を提供するための情報を集約したものです。具体的には、以下のような要素が含まれます。 学習スタイル: 学習者がどのように情報を吸収しやすいかを示す。 興味・関心: 学習者が特に興味を持っている分野やトピック。 能力・スキル: 学習者の現在のスキルレベルや習得状況。 UPFEは、教育者が学習者に最適な教材や指導法を選ぶ際に役立ちます。これにより、より効果的な学習環境を作り出すことが可能になります。
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