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きる
計画立ててみた(。・ω・。)
今月末までに61kg
3月は58kg
4月は55kg
5月は52kg
6月は49kg
目標はまずは55kgの-10kg
その後はトータル-15kg
無理しないくらいに緩く頑張りたい
はじめはするする落ちるから楽しい((o(。>ω<。)o))
今日は800g1日で落ちてたよ
一日1000kcal以内
濃い緑茶飲む
2万歩歩く
これだけ𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ

とうり
甲殻類アレルギーになったら泣くw
突然なった友人を知っている

ふえち
発達障害が増えたのは障害が世間に認知されたから→まだわかる
発達障害の特性を調べて私あてはまるかも!って人が増えたから→わからない
周りの人に迷惑掛けるレベルで人間関係も仕事も私生活もポンコツなレベルじゃないと発達障害なんて診断降りないから
そんな気がする程度の人なんて苦労してない
診断もされてない自称発達障害のことはカウントしないで
#発達障害

月島チキン素敵?!
分かりやすいのでここ数年は風邪はひきはじめで終わる。
たんぱく質とビタミンとって早く寝よ[眠い]

マッシュ
菓子、デザートは全然ダメ
そらそう😆
企業が儲ける為に作って
日本中、世界中にバラ撒いてる物だから
体に良いわけないじゃんね🤭
飽食の時代、
本当に体に良い物は
良く探さないと見つからないから[ほっとする]






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ティキ
ダンゴウオカフェのメニューについて知りたい
ダンゴウオカフェのメニューは、ユニークで魅力的な選択肢が揃っています。以下に主なメニューの特徴をまとめました。
ドリンクメニュー
特製コーヒー: 新鮮な豆を使用したこだわりのコーヒー。
フルーツジュース: 季節のフルーツを使った自家製ジュース。
スムージー: 健康志向の方にぴったりな栄養満点のスムージー。
フードメニュー
ダンゴウオプレート: 新鮮な魚介類を使った特製プレート。
サンドイッチ: 地元の食材を使ったボリューム満点のサンドイッチ。
デザート: 季節のフルーツを使ったスイーツや、手作りのケーキ。
特徴
地元の食材: 地元の新鮮な食材を使用しているため、味わいが豊か。
居心地の良い雰囲気: カフェの内装はリラックスできる空間が広がっており、友達との会話や一人での読書にも最適。
ダンゴウオカフェは、食事を楽しむだけでなく、リラックスした時間を過ごすのにもぴったりな場所です。ぜひ訪れてみてください!

霧沙

猫ネコ

凛霞-Rik

おやつ

アルカ

くくら

かむ

ちぇる

302騒音
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