【自己紹介】｜りょの投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

自分のバプテスマは、自己内省ですが、
私の場合、分かんないから（これ以上は）　　
神託や成り行きに任せる祈るなどで
悟りを開きました。なので神託はキリストの洗礼
（つまりそちらから高みの研究をしてアイデンティティ損傷部分をケアする）

まあ平たくいうと意識の改革が、目覚め
という事なのです、で自身の性格が悪いやらなんやらで否定癖の群衆が下記になります
自己肯定感低め、自己を好きになれないや
自信がなくなった人らの事です

アイデンティティ・クライシスを乗り越える具体的な方法
自己受容と整理
ありのままの自分を受け入れる: 完璧を目指さず、強みも弱みも認める。
自己否定を止める: 「自分はダメだ」という思い込みがアイデンティティを見えなくさせるため、否定的な自己評価を一旦横に置く。
感情を書き出す: 日記やメモに、モヤモヤする感情や本音を書き出し、客観視する。
行動と体験による再構築
新しい経験やスキル習得: 新しい趣味、スキル習得、ボランティア、旅行など、未経験のことに挑戦する。
行動習慣を変える: 小さな習慣を変えることで「有能な自分」を感じ、自己認識を変える。
将来を楽観的に捉える: 今の危機は、より良い人生への転機であると信じる。
環境と人間関係の見直し
他者との対話・相談: 友人や家族、またはカウンセリングやコーチングを受け、自分では気づけない視点を得る。
他人との比較を止める: 他人の価値観ではなく、自分のペースで目標を設定する。
心構えとポイント
成長の過程であると理解する: アイデンティティ・クライシスは、思春期や転機に誰しもが経験しうる必要なプロセス。
時間をかける: 焦って答えを出そうとせず、じっくりと「本当の自分」を探求する。
もし、長期間にわたって日常生活に支障が出るほど深刻な場合は、専門家（臨床心理士など）のカウンセリングを受けることが最も効果的な解決策です。

以前にも述べた通り、食事は我々のチームメンバーにとって大きな問題だった。当初、チームは主に軍用のC型口糧（C-Rations）を摂取していたが、やがてエベン星人の食べ物へと切り替えざるを得なくなった。エベン星人は多様な食品を持っていた。彼らは野菜を栽培していた。我々のチームはジャガイモに似た食品を見つけたが、味は異なっていた。また、レタス、カブ、トマトに似た種類のものもあった。それらが、我々のものと似ていた唯一の食品だった。エベン星人は他にも野菜を育てていた。
それらは、長い蔓（つる）の付いた奇妙な見た目の丸い物体だった。エベン星人はその蔓を調理し、植物の大きな部分を生で食べた。また、彼らはある種の白い液体を持っていた。我々は最初、それをミルクの一種だと思った。しかし、実際に味わってみると、味も成分も異なるものであることが判明した。その液体は、惑星の北部に位置する小さな木から採取されていた。エベン星人は文字通り、その木から液体を「搾乳」していたのだ。それを飲むことは、彼らにとって一種の楽しみであるようだった。
我々のチームメンバーがその液体を心から好むことはなかった。エベン星人は料理もした。彼らはシチューのようなものを鍋で作ったが、我々のチームにとっては極めて無味乾燥なものだった。そのため、我々は大量の塩と胡椒を使用した。彼らはまた、一種のパンも焼いていた。それはイースト菌を使わない無発酵パンで、味はかなり良かったが、チームメンバーに極めて深刻な便秘を引き起こした。そのパンを消化するために、我々は大量の水を飲まなければならなかった。
エベン星人と我々のチームメンバーが共通して好んだ唯一の食品は、果物だった。エベン星人は大量の果物を食べた。その果物は、我々がこれまでに見たどの果物とも異なっていたが、甘かった。メロンのような味のするものもあれば、リンゴのような味のするものもあった。
もう一つの問題は水だった。セルポの（惑星セルポ）水には、我々のチームによって発見された多数の未知の化学物質が含まれていた。最終的にチームは、水を飲む前に沸騰させなければならなくなった。これを見たエベン星人は、我々のチームのために水を処理する大きな施設を建設してくれた。
チームの指揮官（大佐）によって書かれた最終報告書の中で、彼は次のように述べている。交換期間中（彼は正確な期間を使わないよう注意を払っていた）、チームは……