共感で繋がるSNS
投稿
Ｍ
あなたは何も言わないでよー
心配なんてしてないなら
放っておいてよ！
私を異動させようとしてんのー？
あなたのせいだって私，辞めてやろうか？
8
関連する投稿をみつける
みんと
知らない方が良いこともあるだろうからそっと目をつぶる。でも悲しくなってきた
私には何もできないし口を挟むことではないから耐え抜く。私は部外者
だから私は君の幸せをいつでも願っているよ
れん
温かく飲み物やお布団に包まれて夜をやり過ごすのよ‼️
どうせ今の悩みなんて今すぐ解決出来ないんだから、好きなことをして気を紛らわせたほうが幸せなの‼️
無理はしないでね‼️貴方の幸せを優先して過ごすのよ‼️ラビュー😘💋💋💋
1
ঌアコ༅͙̥̇໒
2
まっち
女性心理って男性心理より遥かに複雑だね…
古今東西問わず
ぱめ
17
多幸感
沢山泣いた、沢山言えた。
しあわせ。
8 もっとみる 
話題の投稿をみつける
🐟（ち
3
よっし
丸々9ヶ月の間、ほぼいるから杏華以外メンバーにも見てもらえてるし楽しくいつもライブ見させてもらってる。
今までに無いことを経験させてもらえてる嬉しい事ばかりだよね。
メンバーはもちろん、スタッフさんにもいつも感謝なんだよ。
7
ふらん
こらる
もも＠
会場で幼稚園の時に発達で一緒に悩んでた友達とも偶々再会して、今度お茶しようねってなった。
9
かい◢
3ひとみ
八王子遠征無事終了〜
4
壁
3
めがね
前半戦終了ｗ
#snd
4
ハーロック
寛解したら休みを解除して復学したり復職したりします
学校や会社に行けば、以前と同じようなストレスに晒されるわけです
コップの水は、再び溜まり始めます
２～３ヶ月してまた調子を崩すのは、このためであると僕は考えます
また診断書をもらい、休みに入ります
薬は最初からずっと飲み続けたままです
僕はこれを12年間繰り返しました
最初はこんなに長期化するとは考えもしませんでした
そうこうするうちに、抑えきれない希死念慮が溜まりました
もちろん個人差はありますが、僕はそうでした
強く自死を意識する中で休職と復職を繰り返し、ボロボロになっていきました
会社の人間や家族にも見放され、どんどん惨めになっていきました
生きるのが最も辛い時期でした
僕はそこで立ち止まり、初めてうつ病の仕組みについて考えました
コップと水を数値化します
毎日耐えうるコップの許容量を100
毎日足される水の量を50とします
毎日100までは耐えられるのに、なぜ50のストレスに耐えられないのか
答えは単純でした
元からコップには90の水が溜まっている状態だったからです
学校や会社から受ける50のストレスは、自分が耐えられる量を軽く超えていたのです
では、元からコップに溜まっている90とは何か
それが、自分の資質、バイアスです
毒親に育てられ、支配された僕は、HSPとなり日々多大なストレスを元から抱えていました
学校や会社から同じストレスを受けても、病気になるひととならないひとがいる仕組みに、僕はようやく気がつきました
休みで受けるストレスの量を減らし、薬で床の水を拭いて症状を緩和したところで、そもそも治る要素が無かったのです
脳内物質などいくら調整したところで、傷ついた心が治る仕組みは最初からありませんでした
心は薬ではいかようにもならないからですね
僕は、最初から溜まっている90の水にアプローチしました
即ち、自分の持つ価値観、自分の性格を変えたのです
#希望 #うつ病
HSPの星
779 もっとみる
関連検索ワード