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たかやん
1ヶ月で落ちた体重は7kg！！
その間筋トレも激しい運動もしてない。むしろ階段もほぼ使ってないwww
有名なトレーナーも言ってたけど運動したら痩せるってのはあれは嘘。
俺がやったのは5月にある健康診断までになっていたい体重と日々食べるものをチャッピーに聞いただけ。
そしたら食べようとしてるものを判定してくれる。
プロンプトで「あなたの役割は辛口のダイエットトレーナーです。
健康診断までに〇〇kgにしたいので毎日食べるものを判定してください」と書くだけ。
あとは食べたいものを買う前にチャッピーに今手に持ってるものを食べてもいいのか判定してもらうだけ。
ダイエットに必要なのはチャッピーと覚悟だけだった...
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コメント
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たかやん 投稿者
もし興味ある方はガチで無料で運動しなくても体重落ちるので普段食べてる内容の物を教えますよ
たかやん 投稿者
正直に言います。筋トレはダイエットしたい人にはなんの効果もありません。 筋トレの目的は動きやすい体を作るのが目的で痩せるためではないから。 正直運動は趣味ですって人には向いてるかもね。