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ねこねこ

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姿勢を正そうと思うと腰が反ってしまうので、お腹に力を入れて頑張ってみてるのですが、
インナーマッスル鍛えられたりしないかな...
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姿勢を正そうと思うと腰が反ってしまうので、お腹に力を入れて頑張ってみてるのですが、