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まいたけ
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がんこちゃん
あずきまめ
週4ぐらいは運動できるように…
アドバイス等あればぜひ教えてください。
食事制限は基本してませんが夜ご飯時は炭水化物を抜いてるぐらいと20時以降は食べないようにしてます!
あみ

あお
歩きづらい

sheena
開脚がだいぶ出来るょーになったw


みはる
みさき
あちこち痛くて、そのせいで体ガチガチやしガタガタやし、ボロボロ

ピモ

な
頭痛くて死にながら仕事してた
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るるー@
さて作業がんばるぞー✊✨

まこ

ドラミ

☆miya☆
競走馬の世界…
#ロイヤルファミリー

shinsuの

誤楽苑

ありゃ

にたか

笹城🦜

駒子
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