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リア

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なんか寝付きはいいんだけど早朝覚醒が酷すぎる。一見健康生活やんって思うけど睡眠時間変わらんしせめて6時に起きる時間固定してそこからズラしていきたい。夜に活動時間とれないの辛いわ
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なんか寝付きはいいんだけど早朝覚醒が酷すぎる。一見健康生活やんって思うけど睡眠時間変わらんしせめて6時に起きる時間固定してそこからズラしていきたい。夜に活動時間とれないの辛いわ