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みみ

みみ

昼ご飯
・鶏むね肉皮無し100g、キャベツ154gをチンし、オイスターソース小さじ1と酒小さじ1とブラックペッパー少々と鰹節2gといりごま小さじ1/2ときざみのりひとつまみを混ぜたもの
・もち麦入り白米130g
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