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無職43歳男性
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おわん
◾️伝えたこと
症状など ・風邪ひいたけど復帰早かった ・散歩平均6000歩行けたしぼちぼち ・生理周期、一時的かもだけど安定してきた ・食欲ありすぎる、太った ・自炊続けてる、比較したら量増えてた ・お腹は微妙 やったこと ・片足立ち(腹筋)3分ずつ6分へ増 ・風呂上がりのストレッチ ・散歩(午前5000+午後行けたら目標)
◾️これから気をつけること
「お菓子を控えて!!!」 どんなに運動や食事など良い事しても(プラス)、お菓子(マイナス)が勝ると、台無しになるし、他にも影響するから、お菓子のコントロールを!!泣
先生からのお言葉はこれ一択。
運動してるし、食事も整えてるし、今年来た人の中で1番の優等生!いうことない!
あとはコントロールです!とのこと。
(+去年より表情が明るくなったも言われた)
引き続き身体づくりやっていきます😌🌱
#ひとりごとのようなもの
#自分メモ兼ねて



高校生

らさ

つ丿つん
YAKIMOCHI!!!
もしも今日なんとなく街に出かけて買い物したりして
君に会う確率どれだけあるのかな
しかも私がなにげに君にとって運命の人とか
そういう確率どれだけあるのかな
もしも今日なんとなくSNSに暇してるって書いて
君が読む偶然どれだけあるのかな
しかも私にすべてが都合よく解釈されたりとか
そういう偶然どれだけあるのかな
色々いってるけど、実のところ君が誰かの話とか
してるだけでちょっとだけもやもやしちゃうかな
そういうめんどくさい感じとかも含めて恋をしています
なんだかんだ君もそうだったりしないかな
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、やいちゃうの
もえていいのはわたしへの恋だけ
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、はうれしい
そういうきもちにいつの日かなるのかな
もしも今日なんとなくわたしが知らない人と話してて
君が見る確率どれだけあるのかな
しかも私がちょっとその人のこと気にしてるとかって
勘違いするには何が必要かな
色々いってるけど、実のところ君に思ってほしいことは
わたしが思ってることとほとんど同じなんです、ごめん
そういうめんどくさい感じとかも含めて恋をしています
なんだかんだ君もそうだったりしないかな
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、やいちゃうの
もえていいのはわたしへの恋だけ
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、はうれしい
そういうきもちにいつの日かなるのかな
できたら君もやくならあまくかわいいやきもちでおねがいします
そしたらわたしのやきもちもさらにあまくなりそうで完璧ね
できないや、かけひきや、きもちかくしてなんかうまくいくなんて
想像できないや、きもちはつたえるべきです、そうなんです
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、やいちゃうの
もえていいのはわたしへの恋だけ
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、はうれしい
そういうきもちにいつの日かなるのかな
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、やいちゃうの
もえていいのはわたしへの恋だけ
わたしじゃなきゃ
いや、いや、いや、いや、きもち、はうれしい
そういうきもちもねえやきもちなのかな


成瀬
なんとか、あと半分、頑張ります〜。

やし🍵𖤐⡱
試験に出て、答え合ってるの今わかってしねる(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)
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お風呂

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Aqoursの集大成、、しっかりと見届けましょう
#Aqours_finale_Day2

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