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はこね
最近、ダイエットに成功したオソイさん😺
すこしシュッとしたような[笑う]
今日も、暖かくして、ぼちぼちいきましょう🍵
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コメント
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アサ
【種族は】
アウラ♂
【サーバーは】
Ridill（Gaia）
キャラスクショと風景スクショばかり撮ってるヒカセンです
ヤシュトラ推し
よろしくどうぞ
FF14ヒカセンの星
かえる🐸
ついに我が家にヌコがやってきました！
目が合った瞬間この子だとビビビってきたケロ〜
いつまでも元気でいてね！
😈ᐕ)ﾉ猫たん🎧
液体化しとる猫可愛い過ぎるwwwwww
ネコの星8
むちゃ
旦那ちゃんに
電動自転車代を
月5千円ずつ返すのと
今月呪術廻戦
に今更ハマり
漫画で3千円くらい使って
毎週末まとめて
ライフガード75円の
350缶買って
セカストで
2枚千円のスカート買って
マントレーニアの
1本150円のデカフェ買ったり
スタバの
ソイ抹茶フラぺ
ショートサイズ
マックで
何回か160円の
マックシェイク買って
お小遣い来月の
10日まで
間に合わなくなり
貯金額を
電動自転車代返すまで
3千円にする事に決めて
ワンパンマン読んで
23時前に寝て
11時前に起きた( ¯꒳¯ )ᐝ
チョコワ食べて
髪の毛とかして
禁煙ガムとベープで
一服(-。-)y-゜゜゜
13時過ぎに
クイックロビーで
10日まで間に合うお金
下ろして
PMSで
痛いお腹に
Eve飲んで
エガちゃんねる
観ながらダラダラタイム_(┐「ε:)_
旦那ちゃんが
月経終わるまで
洗濯物は
回すだけで
大丈夫よ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
と労ってもらい
昨日Amazonで
１回80万回吸える
カートリッジ変えるタイプの
ベープ買ってもらって
禁煙ガムニコチネルを
買ってもらい
明日には届く模様ﾌｨｨｨε-(´-`*)
旦那ちゃんに
1、2年禁煙に成功したら
禁煙ベープも自分で
買ってね( ≖ᴗ≖)ﾆﾔｯ
と昨日言われ😂
脳内で
今月に8千円貯金
するのは
無理だと気付き
旦那ちゃんが
ストレス堪らない程度に
月3千円貯金にしな( ˶'ᵕ'˶)۶"ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
と
なだめられた😂
旦那ちゃんに
電動自転車代返したら
今より余裕出るし
心に
余裕ができたら
自然に
貯金額も
多くなるよ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
と
旦那ちゃんが
教えてくれたε-(´∀｀;)ﾎｯ
少し
貯金が
ストレスに
なったから
辞めようかな…ﾌｨｨｨε-(´-`*)
と
旦那ちゃんに
言ったら
辞めたきゃ辞めれば
いいよ( ˶'ᵕ'˶)۶"ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
貯金しなくて
好きな物買って
有意義に過ごすのも
貯金して
将来の
自分に投資するのも
どちらも有りだよ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
最初に
言った
月3千円
貯金が
今1番ストレス
堪らないと
思うよ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
と
言われて
月3千円
貯金にする( ´ᾥ` )
と
昨日
約束した(´Д｀)ﾊｧ…
メンクリの
医療費
返金制度も
あるから
今よりは
貯まると思うよ( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
と
旦那ちゃんが
教えてくれたε-(´∀｀;)ﾎｯ
右下の
子宮が痛いなう(ﾟ`ﾛ´ ﾟ)ｲﾀｲﾖｰ
今週土曜日の
メンクリで
婦人科系の
漢方処方して
もらって
来月引っ越したら
近くの婦人科に
症状話して
PMS、PMDDの
診断してもらって
メンクリと
連携して
婦人科系の
病気にも
アプローチします( . .)"
これで
少しは
月経前の不快感
違和感、痛み
緩和されたら尚幸い( *˙ω˙*)و ｸﾞｯ!
精神疾患を患ってる人1
フー
10
くぅ
#残飯処理班
#ストレス
#酒カス
皆さんこんにちは(」・ω・)
年末に、バタバタと健康診断を受けてきていまして……
本日、結果を聞きに行ったとこ
やぶぁい(´；ω；｀)
若い頃から、無茶苦茶な食生活をし、アルコール依存にまでなった私の内臓は……
やぶぁい数値を叩きだしました！
わかりやすく言うと
肝機能
総コレステロール
悪玉コレステロール
ずば抜けてました……
で、半年後、採血の再検査を申し付けられ、さらには食生活や、運動などのご指摘も……（笑）
実家を出て暮らし始めてから、アルコールの量も飲み方も変化が出てきて、毎日浴びるように飲む！ってことは無くなり、かなりのウォーキングもしてきてますが……
それでもこの数値は、ヤバい😱
子供や、両親、はたまた好きな人(今はまだ内緒)のためにも、今後は可能な限りアルコールは控え、休肝日を増やし、朝の宅トレも無理なくやることにします！
食生活は、ある程度気をつけているので、現状維持+改善していくべきコレステロールに対してのおかずを意識して、ゆるっとダイエットします！
目標は、半年後に-5kg
去年の9月にMAX体重を叩きだしまし、4ヶ月で-4キロ達成してるので、この調子で……
楽しくストレスのたまらないように、頑張ってみます🍀*゜
報告でした！
長文、読んでくれた皆さん、ありがとうございます🙇♀️
だいすきっ♡♡
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いと
8
ほげ
#ちょうどいいラジオ
5
彼方🐠
6
千夏
私、低音は割と聞こえてて、遠くの雷鳴も分かる。
ふと、雷のHzはどのぐらいなんだろう？と調べたら、距離と干渉によって違いがあれど、30～100Hzくらいらしい。
3
悠久山
#albirex
#アルビをポジティブで埋め尽くす
3
＊みい
8
たたみ
6
アイカ
2
セミ丸
来月のカードの引き落としも乗り切れるよ笑
9
贋物(に
手前の影のおかげで、ジュノーンの手前にA.K.D.や星団全ての業を抱えて幽鬼の如く佇むパトラクシェミラージュの姿がありありと……。
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じん
かわいい ジト目
羽かるもなか
美しいです。オソイさんが…ホソイサンﾌﾟﾌﾟﾌﾟ
RIKU
はこちゃんおそいさんおはよーう☀︎ ダイエットしてたの、おそいさん[泣き笑い] 確かにシュッとしてる‼︎ すんごい動いてそうだからダイエットしなくて良さそうな[泣き笑い] 午後もあったかくしてぼちぼちいこうね♪
あかね雲
はこねさん オソイさん おはようございます[照れる] そう言われれば少しシュッとしたような🐱
空桜（そら）
こんにちは[笑う]はこねさん 可愛ね❤️オソイさん シュッとして可愛さましたかな🥰