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ふとし@KSDB🐷
感度良好すぎる
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gumi
#ダイエット記録


和製ドミニク☕️凸
結果緊急入院と言われましたw
けど準備してないから無理!
と2月2日から入院にして帰宅!
ご飯は割と自由でいいです。
ただコーヒーはブラック、
お茶と水だけでお願いしますってことになりやした^ ^
えーと数値を見る限り
普通に死ぬそうです!
ただ腎臓も肝臓も元気で
多分だから
体が元気なんだそうです。
医者にありえないことなんですけど
とても丈夫なんで
要検査5年放置でこんな元気なんですねと言われた…。
とりあえず2月2日から1ヶ月〜2ヶ月入院が決まりましたよっと^ ^
うききち
まず減量とかは考えない
習慣化させないと絶対自分を甘やかす
でも200kcalまでならおやつオッケーにしてるくらいゆるゆるだからストレスなく今のところ出来てる
2月に入ったら少しずつちゃんとしていきたい

りゅう
持ち上げる時力抜けて前に倒れた
指は折れてる感覚もないし、曲げても痛くないから多分問題ない
帰ってRICE処置しときます


野良
目指せ70キロ

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ひか❀´-
ずっと今まで使ってなかった筋肉使ってるから変な所が痛いしツルしで、いてててって感じでこれで月曜なんて信じないんだから!!!
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