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みなこ🌳🍒

みなこ🌳🍒

今日の自分弁当は、まぐろのしそ巻きフライとターサイの胡麻和えです。
ターサイは栄養価が高いうえ色々なお料理に使えて便利です[穏やか][ハート]

今日も美味しくいただきます[大笑い]

『まご弁』は、健康な食生活を送るための食材7品目(まごわやさしい)を使ったお弁当です!継続は力なり💪

ま:🫛豆類
ご:🥜ごま・種実類
わ:🍙わかめ・海藻類
や:🫑野菜類
さ:🐟️魚・魚介類
し:🍄‍🟫しいたけ・きのこ類
い:🍠いも類

#GRAVITY料理部 #お弁当#自分弁当
#笑って生きよう
#食べることができる幸せ
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