世界寒すぎて頭痛くてそれにつられてガチめに憂鬱になる、これが冬季うつってやつか？｜あるみん(概念)の投稿-GRAVITY(グラビティ) SNS

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あるみん(概念)

2026/01/26

世界寒すぎて頭痛くてそれにつられてガチめに憂鬱になる、これが冬季うつってやつか？

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にこはる

昨日、私は胃腸炎。
今日は娘が溶連菌と診断された🤗
あれ、先週はじめに出勤して適応障害と言われ、3日間ぐらいの欠勤の予定があれれ？
どうしよ、1週間以上休むことになるぞ
(･ω･三･ω･)
職場の人には申し訳ねぇ😭😭だけど、無理して出勤する状況じゃねぇ😭😭😭

ああああ

んで身体の方で最近分かってきたのが、大事な順番があるなーって思ってて、感覚/防御/柔軟＝支えだと思うんよね、SNSでキャッチーなのがさ鍛えましょう伸ばしましょなんだけど、実際何が起きてるのかを体自体がわかってないとあんまり効果が出ないっていうか例えば固めたまま伸ばせるんよね、なんていうか大事なところは固めて守ったままその周りだけ付いてって伸びてるみたいな、これあんまり意味ないし場合によっては怪我するから、まずは体がどんなふうに偏位してるかを見て解除しながら伸ばしつつ支えるみたいなのが大事だなあと思っててさ、僕は捻る動作を力みでやってたから背骨の捻れが固着してて肩-腕の痺れとか胸の違和感とか骨盤-股関節の違和感、膝の痛みが出てるんだけどこれまずは捻れを理解して背骨周りを固める事で防御してるのを、必要なとこをONにして支えながら伸ばす＝使う学習しないと改善されないって思うんよね、今までやってた、過剰な力み→身体の防衛機能がONになって→固着・偏位、これを支えながら解除して元に戻すって感じ

ちるちるみちる

ずーっと咳。
さすがに2週間たつから病院へ！
咳喘息かもねーってことで、人生初の吸入薬。
これで良くなるといいな🥺
カラオケも行きたいし！笑

#咳喘息

アクア

今日は来月から仕事が始まるにあたって、職場で簡単な打合せ。
いよいよ現実味が出てきたなぁ…😮‍💨

#仕事始まる #打合せ #憂鬱 #インドア

たるお

　全てを知り尽くすことは出来ないが、全てに対して自らを開くことは出来る。逆に、全てを知り尽くしていると思っている人は、大抵自分の狭い範囲に世界を押し込めて知った気になっているに過ぎない。そうして狭い範囲からものを見る人は、世の中の人々の判断を馬鹿にするものだが、実のところ、全体的に見れば、狭い基準にのみ基づいて判断するより、その時その時の直感的反応としての世間一般の判断の方が、完全ではないとしても正しいことが多い。もっとも、世間一般の私たちがその直感をもって完全な判断とし、すべてを判断出来ると思うなら、それはそれで間違いではあるとしてもである。

さめ

何もしてないと点滴が痛い気がしてくる

おとみ

今日はめまいがする😵‍💫
ダメだ
やる事あるのに

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えくす

おーな

そうだよもとは漣推しですから
北海道も龍くんと漣ですよ

しゅう

今日休みなんで配信とかスペースやってくれていいのよ。

ななお

マジで負け犬がイキんなイライラするわ

カルラ

湯豆腐食べたいマン

メ

まず…ディーゼル特急とは……なにか（ﾄｯﾄﾘ）

だーり

オーバーフレームとかスタンプエディションとか色々なことに挑戦してくれるのは全然OKなんだけどクオシクみたいに大量に作って価値の安売りだけはしないで欲しいです

ごに

やーークレバーのやつが早いし高火力だしで

ぱーる

表情かわいい

お豆ふ

ポケセンからSwitch 2が発送されたと通知が来た…！うおおおおお…！！！！

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