主な症状 めまい感 ふらつき 軽い頭痛 視界のぼやけ 耳鳴り 疲労感 原因 脱水症状 低血圧 貧血 ストレスや不安 薬の副作用 対処法 水分補給 ゆっくりとした動作 深呼吸やリラックス法 必要に応じて医師の診断を受ける 軽いめまいは日常的に経験することもありますが、頻繁に起こる場合や他の症状を伴う場合は、専門家に相談することが大切です。