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落ち込んだ時、どうやって立ち直りますか…?落ち込んだ時、どうやって立ち直りますか…?
落ち込んだ原因のジャンルにもよりますけれど、自分の感情の整理と原因を分析するために紙に書くことと、夜遅くまで起きてるとネガのループに入るのですぐ寝ます。
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落ち込んだ原因のジャンルにもよりますけれど、自分の感情の整理と原因を分析するために紙に書くことと、夜遅くまで起きてるとネガのループに入るのですぐ寝ます。