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みみ
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NaHCO₃
12時になったら勉強しようかなうんうん
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あみこ
実家にいても何をする気にもなれなくて不安だったから、きっとどこに行ってもなにをしても自分はダメなんだろうと思ってた。
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きなこ
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おうみｻﾝ
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☂️
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fossil_p
冬は体温維持のためにエネルギー消費が上がる。
寒冷環境は心拍数がやや上がる。
つまり、効果高め‼️
何より今日みたいな寒い日は、
そう何日も続くわけじゃない。
だから今日は、心を鍛える日。
#ひとりごとのようなもの
@#ランニング
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