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トシ
今日はウォーキングと上半身
これまでウォーキングを30分してたけど20分に減らしてその分筋トレの負荷を上げてみた
結果パンパンに張って大成功
たんぱく質補給も忘れずに
6
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🍹みりん🍸
8
竹林
多分低血糖か脳疲労。
朝食まだだから
食べたらマシになるかな_(:3 」∠)
あっきー
獺祭を堪能しました[星][星]
ありがとう山田錦‼️
酒飲みの星
7
あんがす
鶏と豚！
ウマソンでした😋
27
ニガヨモギ
名実ともにアラサー
桃瀬 壬欒暖
お風呂入って筋肉ほぐすしかない
温まることやな
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ノブリ
完成披露イベント行きたいけどなかなか予定が合わないんだよなぁ
カレンダーの生写真もみたよ
残りの６枚も楽しみ！
今日も（ほくろさん）お疲れ様でした
#mizukitalk
6
夜
3
たろす
8
堀川
4
ゼヨ
・職歴なし
・バイト歴も短期
だったけど既卒就職扱いで正社員転職できたので自分みたいな人に向けてのつぶやきです
どん底だった当時に使ってたエージェントやら就活法などプロフに貼っときます
9
大根太
9
中川俊
綱取りという立場を味わって
あらためて事の重大さが迫ってくる
プレッシャーがあるんじゃないかな。
横綱の責任、横綱となったものに
期待される全て。
それらが果たせなければ引退。
想像してしまうだろう
数場所後には現役でいられないかも
しれない未来
2
まっち
ブレバタのお二方、歳月を重ねた感じが「生涯音楽！」って感じでめちゃカッコよかったんですよー✨
（NEXTの契約しばらく切ってサボってたけど先月のこういちにつられてフォーク村に戻ってきた村人）
#k_tra
3
しおん
すずむ
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