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らむ

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樽爺(たると) ±0
それに途中で気づきました。
喉声で歌った結果がこちらです。
93点以上しか撮ってないです。。
あとは撮り逃してるかもw
腹式呼吸ってどうやってやるんだろうって、ふざけて空気椅子やってたら、お腹攣りそうになったので、これか!って思いました😊
足をギリギリまで広げながら腰浮かせてたので、体幹なくて足のガクガク止まりませんでしたw
体を横に曲げたら骨がバキバキなってめっちゃ痛かったけど、右側だけ少し軽くなった
柔軟もやらんとな…首がもうほとんど回らない
ストレッチもやらないからめっちゃガチガチですw



ぶるーぴーち


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「TOKOTOKO(西沢さんP)」様が「ユーレイ」のショート動画を投稿されました!!





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