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れん
去年の11月30日からダイエットを始めて、3kgと少しまで減らせました🎉
プチ停滞期が来て、でもめげずに続けた自分を褒めたい！！
見た目的には、特にメジャーで測ったりはしてないんだけど、お腹周りが少しスッキリした気がする！あとは、顔周り！作業所のスタッフさんとか、訪看さんにも言ってもらえてるから成果が出てるのかもしれない！✨
長く続けられるダイエットにしたいから、自分のペースでこれからも頑張っていこう(◍︎ ´꒳` ◍︎)
皆さんも、自分のペースでやっていきましょうね！一緒に楽しく頑張りましょう٩(ˊᗜˋ*)و
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