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hanano

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プールに行くか躊躇したけど、
臭かったら帰ろうと決めて行きました。
今日は大丈夫でした。
プライマーが臭かったのは昨日だけ。
今日は本打設で臭い無し。

ビート板忘れて
水中歩行30分を2回。
ジャグジーと低周波10分。

夕飯は
又もや鳥刺し
里芋味噌仕立て
刺身蒟蒻と若メロンの辛子和え
白菜浅漬け

昭和感満載の食卓。
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