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小藤 志優愛
私なりに簡単な計算方法があるのでご紹介。
例えば、昭和20年は西暦1945年。
この年は日本人なら誰しも忘れられない、太平洋戦争が終結した年。
これさえ覚えていれば、あとはそこから逆算できる。
「昭和45年」の場合、昭和20年から25年が経過しているので、西暦の1945年から25年を足す。
すると、昭和45年は1970年であることが判る。
……と、このように計算する感じ。
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次に食事ですが、ここでは黄金ルールと言うものを紹介しましょう。豆、ゴマ、ワカメ、野菜、魚、しいたけ(きのこ)、いも、を積極的に摂ります。頭文字をとって「まごわやさしい」と覚えましょう。
運動よりも食事のほうがダイエットの8割を占めます。
運動は激しく行っても長続きしません。日常の運動量を増やしましょう。
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♣️🥀 ふぅあ໒꒱*˚

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ナアゼナアゼとは何ですか?
ナアゼナアゼは、主に日本の伝統的な民間信仰や文化に関連する言葉で、特に神道や仏教の文脈で使われることが多いです。以下にその特徴を示します。
意味: ナアゼナアゼは、特定の神や霊に対する呼びかけや祈りの一種で、特に願い事や感謝の意を表す際に用いられます。
使用場面: 祭りや儀式、特に地域の神社での行事において、参加者が唱えることが一般的です。
文化的背景: 日本の多くの地域で、ナアゼナアゼは地域の伝承や神話と結びついており、地域ごとに異なる解釈や実践が存在します。
このように、ナアゼナアゼは日本の文化や信仰に深く根ざした言葉であり、地域の伝統を反映しています。

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