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an
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婭一楼坭箶ー柳
地味に潰れたところ痛くてしんど🥹
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みずみず
背中トレが効いてる感じがどうしてもしないのですがやり方間違えてるのでしょうか？
今日もラッドプルダウンを動画を見ながらやったのですが、腕で引いている感じがして背中の筋肉が一切疲れていません。
また懸垂も一回も出来ず何をして大きくすればいいか分かりません。助けてください💪😭💦
#筋トレ#背中
筋トレの星
はな、今日は75きろ
体重落とすのは簡単なんだ、綺麗に痩せるのが難しいだけで。
運動したくない…。仕事だけでなんとかならんか…。
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オムライスマンさん
むい
今日はえっな内容投稿しないよ
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心療内科、精神科の星2 もっとみる 
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