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タンパク質∞
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Hiro
寒い〜🥶 友達とダベリながら
久々なので軽めの調整
からだが硬くなってて
スラックレールに乗れなかった💦
仕方ないので股開き系のストレッチと
ボールを握りだらんと腕をたらしての
空気椅子（中国武術の馬歩に近い）と
ヨガのダンスのポーズのような片足立ち
（後ろ足つかんでないし、似てないけど）
歌のレッスンでは色々なポーズや道具で
脱力と体幹とバランスのための訓練をする
けれど、どれ一つ名前がない
日々変わる体に合わせて臨機応変に変わる
せめてメソッドの名前くらいは
決めてほしい
名前をつけると道（タオ）でなくなる
という発想はまるで古代中国の仙人のよう
雲をつかむような捉えどころのない先生だ
#歌 #ボーカル #ボイトレ #ボイトレの星 #トレーニング #トレーニーの星 #ヨガ #ピラティス #マインドフルネス
道
た
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ヲレだけを見てろよ✨
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のお🗿ꕤ
寝ててもいたい。どれが1番楽な体勢なんだろうσ(￣＾￣)？
腰が痛すぎる
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︎︎
水膨れだけかと思ってたのに！！！
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そら
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kuromi🐈⬛⸒⸒
深爪みたいなった
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銃星
実を言うと22時から23時過ぎまでの約1時間を謎に睡眠に当ててしまって起きたらこの時間だったから勢いでちゃんとベッドで寝ようとしたんだけど、だめだ。お目々パッチリ。銃星、覚醒(韻ふめます)
クマ🏁
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ラケキング
修行時代お世話になってた長崎の先輩(師匠)が
長野県で臨時で働くと聞いていたので
長野県なら嫁ちゃんの実家から近いから
行きやすいので宿泊してきました
食事のあと先輩と少し部屋のみをして聞いたのですが
先輩が入っている調理場だから
もう少し期待したんだけど・・
正直あまりパッとしないと思った
それを言ったら
やはり先輩はあまりいい扱いされてなかったようだ・・
勿体無いな〜
40歳そこそこの奴らが仕切ってるらしいけど
ここらが限界だろうね・・
同業者から見るともう少しって感じですね〜
もう一皮剥けるのは無理っぽいかな〜
元同僚が統括やってるから意見を求められたけど
なんて説明しようかな・・😅
少なくとも私の職場では予算や形態が違うから
あまり偉そうな事も言えないんだけど
これだけの環境あったらもう少し改善できると思う😅
美味しいは美味しいけどありきたりなんだよね・・
飲食店で働く人達の星
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夏河(な
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ゆゆひ
A.松山で別動していたチームと合流しました。
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💪🏻( ¨̮ 💪🏻)