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れん

れん

夜ご飯!
コンソメスープ(にんじん、玉ねぎ、キャベツ、もやし、ミニトマト)、さつまいも(約60g)、油揚げ納豆
イソフラボンを摂りすぎていたのと脂質が足りていなかったから、豆腐をやめて、その代わりに油揚げのメニューを追加した!
これでも脂質足りてないから、考えないとな!
頂きますパク(*゚~゚*)モグ モグ
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コメント

R

1 GRAVITY

栄養バランス考えて改善していくの素晴らしいですね!! 自分も、炭水化物の取りすぎかな?と思い、今までおかずだったかぼちゃをほうれん草やブロッコリーに変えてみました[ほっとする]

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pato

pato

#GRAVITY初心者
1月10日 3時前後に

いつも通りに 
夕方前に 公園散歩して 空や風景
撮ってました

何もしてないけど
突然 警察に通報され
携帯さわられ 中調べられ

名前 住まい聞かれ 
なんの 証拠もでないのに

不審者だからって
子供が大勢いて ぶつからないよう よけて歩いて
ましたが 

昨日から 近所で
不審者扱いの 人生が
はじまりそうです

警官にだいたい正直なことは
いいましたが

誤通報したひとの  説明も
謝りもなく

警官には 空と木の
画像 何これって
ばかにされ 

最近 こういうこと
多いからの一言で 軽く すまされましたよ


反論する  感情が
なくなり
プライバシーも まんまと
破壊されましたよ

個人では
どうしようもなくて

































 
GRAVITY
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なおき

なおき

はじめまして☺️
ここでは匿名ですが、ゆっくり信頼をつくりながら、
お友達のように気軽に話せるご縁があれば嬉しいなと思っています。

仕事のこと、将来のこと、ちょっとした悩みや日常の話など、
カフェでお茶したり、ごはんしながら話せたら素敵ですね☕️🍰

神戸・大阪あたりで、
「気が合いそう」「話してみたいな」と思った方、
よかったらメッセージください☺️

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ゆ

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りづ

りづ

サウナの聖地しきじ行ってきた。

ここのしょうが焼き定食食べて欲しい。
めちゃ美味い。
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前から車が‼️

前から車が‼️

これはこないだ食べたサーモン
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ろい

ろい

念願の山岡家🍜
想像よりは割とあっさりしててペロッと完食👏
また行きたいな!次は塩とんこつ!!!
食欲の星食欲の星
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ゆぅ

ゆぅ

お菓子作りたのしかった(◜ᴗ◝ )
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