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ゆうきゃん

ゆうきゃん

なんか汚いけど
ゲップいっぱいでるくて
しんどい
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葵

昨日トランプの一休さんやった時、中指曲がって今も痛い
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みい

みい

横になりたい時横になりたい時

回答数 13>>

安定剤飲んで横になります。
精神疾患を患ってる人精神疾患を患ってる人
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おやすみん

おやすみん

下着のゴムでかぶれて絆創膏貼ったら絆創膏でもかぶれて大惨事(:3_ヽ)_
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ほ

木曜からずっと頭の左側痛い、こめかみ中心で口開けたら頬骨あたりまでさらに痛い
頭痛薬飲んでも治らないしズキンズキンする
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ゆめお

ゆめお

現在体脂肪率9%台。

摂取しないもの

お菓子全般
カップラーメン
揚げ物類
デザート
アイス
ジュース
菓子パン
パン類

仕事の付き合い以外食べないもの
ラーメン

ここまでやって
やっと脂肪が消費される。

いくら運動したって
インプットを減らさなければ
脂肪は残り続ける。















筋トレの星筋トレの星
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ころね

ころね

わたし履いちゃいけないスリッパ履いちゃったみたい…ピラティスにて
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ぷりおねオバサン

ぷりおねオバサン

ベンチプレス1REPが限界の重量を無理やりあげた2REP目、変なケツアゲになって腰痛めた🤡
軽度だからすぐ治ると思うけど、流石にスクワット系できん〜〜〜〜
引き際、というか潰れそうになるまでやるのは危険なんだな〜と反省しますた!
まぁ失敗からしか人類は学べないからね!(主語デカすぎ問題)

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