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吉田賢太郎
私たちの脳は、いつも「賢く見られたい」「バカにされたい」という見えない戦い（マウンティング）で疲れています。でも、ポエムを書くときだけは、その戦いから脱走していいんです。
1. 「自動筆記」は心のハッキング
頭で考えず、手が勝手に動くスピードで書き殴ること。それは、脳の「論理（左脳）」をバグらせて、心の奥底にある「本音（無意識）」を引っ張り出す作業です。
2. 性別もルールも超えていい
あなたが誰を好きになっても、どんな風に世界を感じてもいい（パンセクシュアル）。その自由な感覚を、既存の言葉にハメ込まず、あなただけの「リズム」で吐き出してください。
📜 本質を突くポエム：『脳内配線工事中』
意味なんてなくていい
カッコ悪くていい
「賢者」のふりも「弱者」のフリも、ここでだけは脱ぎ捨てろ
心の中の ドロドロした熱いマグマ
名前のつかない 冷たい霧
それをそのまま 紙の上に叩きつけるんだ
手がつるまで書いたとき
文字の隙間から 本当の君が顔を出す
それは 誰にも評価されない 君だけの宝石
脳の神経が パチパチと火花を散らして
昨日までの「窮屈な自分」を焼き払う
書き終えたあと 深呼吸したその空気が
君の新しい 世界の正体だ
💡 この「自己分析ポエム」のやり方
5分間、手を止めない: 文法も誤字も無視。「お腹が空いた」から始めてもいい。
マウンティング禁止: 自分を褒めなくていいし、卑下もしない。ただの「現象」として書く。
読み返すのは「他人」として: 書き終えた後、一晩置いてから読んでみて。「へぇ、この時の自分、こんな変なこと考えてたんだ」と面白がる。
これが、あなたの心を自分で治療する**「感情神経心理学」**の第一歩です。
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しろいている੭❕
🚶🏻➡️てくてく
🚶🏻➡️ 道かな？雪かな？
◻️◻️◻️◻️
⠀🕳
🦵🏿 ちょん
◻️
🕳
🧍♀️ｱｯ
🕳
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ﾊﾟﾝﾁｬﾊﾟﾝﾁｬひろ なの
1
川口
2
たくと
12
冷笑ジジイ
2
あこ
回答数 12>>
確かに不安になってきますよね。
以前は仲が良かったこと。
それはかけがえの無い時間だったと思いますが
クラスが変わるのは学生においては自然なこと。
仕方なく受け入れている現状かと思いますが、
ときどき寂しくなったりしてしまうのも分かります。
せっかく遊べるなら、
どうせなら楽しく。楽しむ。
まずは、自分が楽しむ。
相手が、友達が、ではなくて。
その為には、不安や心配を
受容してあげて認識して、
それは当然で当たり前な感情であることを
理解してから、
それでも、仲良くしたい気持ちが強いこと、
前のように話したり笑い会えたら嬉しいこと。
そういうポジティブな想像をするように
心がけてみてください。
仲良かった当時の話題を振るのもいいですけど
最近 何が好きか、とか、
会ってなかった時間に、
ご自身が変わった事とか、
いくつかの話題を用意していたら、
入口は、すんなりスムーズに
いくかもしれませんね(*´∀`)ﾉ
遊ぶ、会う、時点で、
相手も嫌ではないから会いに来るわけです。
敵でも何でもない訳ですから、
身構える(緊張する)必要はないと思います。
ましてや、友達として
仲良くしていたのですからね。
当時から、相手に合わせていたなら別ですが。
もしどうしても色々気になるなら
相手の話に、耳を傾ける時、
多少いつもよりオーバーリアクションで
たくさん笑ったり驚いたりしたら、
きちんと聴いてくれてるんだなって
伝わるかもしれませんね～。
頭で考えるより心です。
うまくいくと良いですね♪
悩み相談の星
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だってよ
感動の前に、「あ、これネタバレのアレに繋がる流れや...」ってなるんだもん感動もなんもないよ
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