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味付け白米

味付け白米

まだまだ恋愛したいですか?😌まだまだ恋愛したいですか?😌

回答数 467>>

昔の40代とは、見た目も
考え方も違うし
機会があればね。
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もか

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彼氏欲しくなりました、、
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臼井優

臼井優

「課題の分離」とは
 アドラー心理学の考え方で、「自分でコントロールできること(自分の課題)」と「他者がコントロールすること(他者の課題)」を明確に区別し、
 自分の課題に集中することで、人間関係のストレスを減らし、より健全な関係を築くための概念です。
 具体的には、相手の行動や感情は他者の課題であり、自分は「相手を水辺に連れて行く」までで、
 「水を飲ませる」ことはできないという考え方(馬の例え)で、他者の課題に踏み込まず、自分の課題に責任を持つことを指します。

課題の分離のポイント
誰の課題かを見極める: その問題の最終的な責任を負うのは誰か、自分の努力で変えられるのはどこまでかを問いかけます。

自分の課題に集中する: 自分でコントロールできる自分の言動や努力に焦点を当て、他者の課題(結果や感情)には介入しない。

他者の課題は手放す: コントロールできない他者の課題に悩むことをやめ、相手に任せる姿勢が大切(例:馬が水を飲むかどうかは馬の課題)。

介入しない・させない: 他者の課題に土足で踏み込まず、同時に自分の課題に他者を介入させない。
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十等星

十等星

最近色々あって会社に居づらくなってる
全部自分が悪いんだけど
転職活動もしてはいるけど年齢やキャリア不足でなかなかよいご縁もなく
自己肯定感が低い自分が嫌い
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たかぽよ

たかぽよ

情緒不安定でも大丈夫って人いますか?😭
#07#岡山#いいねでこちゃ#雰囲気のせてる#学生
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にんげんに昇格した者

にんげんに昇格した者

上司と恐らく同じ電車に乗って降りて階段登る所までは確認出来たのに見失った[大泣き]

最寄り駅一緒だからあわよくば会えると思ったのにな、追跡し損ねた、ほぼストーカーだよねこれ涙
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>  ̫ <

> ̫ <

スクバにちいかわつけてる女はやばいらしいんだけどまさにわたしでしにたい😅😅
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なむ

なむ

歴極浅人間でも、KAT-TUNに出会えてオタクになれて色々な方にもご縁でつながり、オタクの世界を知り、KAT-TUNのおかげでわたしの人生は豊かになったな………………………の沁みターンです現在
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朝顔

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雪本公演の1階席が欲しい。
2次で当たったから3次は無理だろうし。
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ミんり

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久しぶりに映画館行くーっていう同僚にチケットの取り方とか聞かれた
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スルち

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新参者行きたい。運営様チケットを恵んで下さい。
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あるめ

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モンスーノとプリティーシリーズ、おもちゃアニメ枠で同じくくりか(気づき)
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ギネス(

ギネス(

佐賀は日本酒も美味しいよ♪
#obsniji
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はま

はま

最近参加したヨイショフェス、地域の特産品やパフォーマンスが盛りだくさん!地元の人たちと交流できて、すごく楽しかった!みんなもぜひ行ってみて!
ヨイショフェスとは何ですか?
ヨイショフェスは、日本の地域文化やコミュニティを祝うイベントで、特に「ヨイショ」という掛け声が特徴的です。このフェスティバルは、参加者が一緒に楽しみながら、地域の伝統や特産品を体験できる場を提供します。 特徴 地域の特産品: 地元の食材や工芸品が販売され、地域の魅力を発信します。 パフォーマンス: 音楽やダンス、伝統的な演技など、さまざまなパフォーマンスが行われ、参加者を楽しませます。 コミュニティのつながり: 地元の人々や訪問者が交流し、絆を深める機会となります。 目的 地域の活性化: 地元の文化や産業を盛り上げ、観光客を呼び込むことを目指しています。 参加者の楽しみ: 楽しい体験を通じて、地域の魅力を再発見することができます。 このように、ヨイショフェスは地域の文化を楽しむだけでなく、コミュニティのつながりを強める素晴らしいイベントです。興味があれば、ぜひ参加してみてください!
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麹塵

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注文したケーキを取りに行く途中だったけど深夜の検査時間で起こされたのだ( ꒪⌓꒪)
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sakura桜

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いったい お隣の国で
どんなけお買い物してくれたんやろ
やばい15キロ超えるとか
もちろん
気にしないんだろうなㅎㅎ
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かわら

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リック・丼
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