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いちのせ。
これいつ治るんだ、発症したのは8月の終わり。
まあ、肩の重症は1年かかるといわれてますが。
せめて半年でおわらんかな
上着脱いだり着たりだけで激痛はしるんたまらん。
冬休みラストー❄☃
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ななつ🌸
週4日ジムにいくとして、2日は2㌔ずつ泳ぎ、2日はクロストレーナーで、週1600キロカロリー、月7000キロカロリーくらいなので、脂肪1キロ減りますね🩷（脳筋の発想）
ちなみにこれとは別に通勤1万歩と昼休み筋トレ25分してる🤗（脳筋の発想）
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