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あり
アイス食べ過ぎました、、
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そらら
病院３週間後になった。
ようやく前進したよん[笑う]
次回は💊減らすチャレンジしましょうっ先生が言ってくれた。
今年の目標は通院終了‼️
痛みこのまま消えてくださいね❗️
痺れは諦めてます🤦♀️
頑張ろ…いろいろ。
なんか変われば良いな今年は。
2
るる
薬効いた日はめっちゃ動けて掃除機とかできた
仕事のパフォーマンスも落ちるし最悪
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とっとこどきんㄘｬん
113
毒親による後遺症あり
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みみ
他にもおすすめのトレーニングありますか？？
急激に太ったので、膝などに負担がかからないものを探しています…！
筋トレとかもやってみたいけど多すぎてどれがいいのか😵💫
#ダイエット #筋トレ #
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