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らて
安めのビジホに泊まろう
ストレスえぐすぎるのと
家にいたくなさすぎて
睡眠も十分にとれてないから
まだ確定してないけど
少し計画練ってもいいよね✍️
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コメント
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みどり
昨晩〜今朝の睡眠時間、1日の歩数、24時間バーチカルで行動ログ、明日のタスク/課題の書き出し、今日を振り返る日記。
あとは、ベッドに入ったらスマホの画面を白黒にして、すぐ寝られるようにしてる
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もし良いとこあったら参考にさせてもらいます😆w
🫧りぃ🦈
全然いいと思う(๑•̀ㅂ•́)و✧ 私も家じゃ寝れないけど ホテルとかなら爆睡できる！！ 気分転換めちゃくちゃ大事。 まじ、やろう😏👍 ストレスは全ての原因に なるらしいから😭
まーー
ストレス発散とかは大事！
午前の緑茶🍵
24のカラオケとか割といいで あと快活