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筋肉になりたくて
言われるんすよ（´；ω；｀）
宅トレですが3~4時間です器具は使います
インクラインベンチ,Woutの可変式ダンベル,ALL OUTの腹圧ベルトを使っています
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そして寝返り打たない癖をなんとかせねば。
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