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Toshi

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無事釣り納めました、また来年も頑張って行きます。
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ねね

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(*´˘`*)オツカレサマ〜♡

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Toshi
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お疲れ様です、来年もよろしくお願いします。良いお年をお迎えください。[ほっとする]
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ともき

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プリン

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4毒抜き161日目

朝昼 鶏肉、野菜、味噌汁、味噌、玄米
夕 鶏肉、 えび、卵、玄米

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今日のトピックは体重です。あまり体重の増減には興味がなかったのですが、久しぶりに測ると、またまた最低体重を更新していました。この1ヶ月夜食で玄米を2杯食べたりしていましたが、体感は脂肪がついた感じがゼロだったので、何も気にしてはいませんでしたが、それでも体重が減ったのは嬉しいですね、BMIは24.6で、標準範囲の上限です。標準範囲の中央値まで行くにはまだ7キロも痩せる必要があります。

しかし、そこを目指すことはできません。ここで何度も言っていますが、私は肩の高さが平均よりも10センチ近く高くて要は首とか顔が短くてキリンではなくてクマとかサイというか歩く冷蔵庫体型なので、同じぐらいの身長でぶつかったら必ず相手が慣性の法則で飛ぶと言うか球技はラグビー大得意だったと言うか。そんなんで日本人のBMIで平均を追い求めたらみるも無惨な骨と皮みたいになります。

実際に糖質制限やっていた時にBMIで平均の平均、今からあと7キロ減まで到達させたことがありますが、みんなもうあの世が近いと見えたようで、誰も近寄ってきませんでした。ダイエットやめて体重が戻ったとき、友人から言われましたよ「いやあ、あの時はマジ心配したよ。」

そう言うことですが、さてその人工的ダイエットの糖質制限と違って、今回の4毒抜きでは無理せず食うだけくって、体重が自然に減ってきているのは、驚きです。ほんと玄米をおかわりしまくってお腹いっぱい食べて体重がスルスル減るんです。このままどこまで体重が減るのか?楽しみですね。

体感ではまだもう少し減りそうです。まだお腹の中に少し内臓脂肪も皮下脂肪も残っています。それでも体重減少グラフなども考慮するとあと2キロぐらいで収束するのではないかなあ。これって高校生くらいの時の体重です。

さてかなりスリムになってきて、街ゆく男性のお腹をちょっぴりの優越感で持って見ると、もう皆さま大体がぎゅうぎゅう詰めの内臓脂肪に皮下脂肪がたっぷり乗っていて、おズボンがぱんぱんでパツンパツンでキツキツです。無理にズボンの前ボタンを止めるので、お肉が上からドーンと乗ってボタンが隠れています。私もちょっと前までそうでした。

今はズボンは寸法通りのものをするりと履いてボタンを止めてもお腹周りはどこもめくれ上がらないよ。

あの時よりは楽に生きてる感じです。お腹に大量の脂肪細胞抱えていると、やっぱり人生の重荷感は半端ないですもの。

#4毒抜き





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縛虎申

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大阪桐蔭、國栃つよいなー#ラグビー
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るる

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暇すぎる
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ようよう🍞🐹

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一人おせちチャレンジ開催中。
まずは栗きんとん!

くちなしの実を使ってみたんだけどマジで黄色くなる。不思議!

#おせち
#栗きんとん
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あるちゃ

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はぁ、かっこいい😖❤️‍🔥
まじ頑張ってね!🙌🏻🙌🏻
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深夜に食べる茎わかめがおいしすぎてどうしよう
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翔

昨日作った卵焼き見て!!!
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りなwith

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【交換】ヒプノシスマイク ヒプマイ 100時間カレー

〈譲〉一二三

〈求〉帝統>>>乱数、幻太郎、盧笙、零

名古屋手渡し
11月12日プライムツリー赤池手渡しにて
交換

帝統最優先のため
他のメンバーのお声掛けに対しては
返信が遅くなります。
申し訳ございません。

お気軽にお声掛けください。
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どんぶ

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ガーネットは性別不問年齢不詳のはたちなので、ここから年上/年下の兄弟姉妹全部やれます
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あんず

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ドンシュー界隈が湧いてるな
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まる

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まっがーれの亡霊だったので、目の前で浴びて無事に成仏出来ました
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へっぽ

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りきゃたん!

#日向坂定点カメラ
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P騎空

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稼働率低いのに俺以外の台は普通に当たってる……クズ運がよ……
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どりと

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カラスバさん描きてぇ〜〜〜(大の字)
(ソシャゲでやらなきゃいけないこと山積みで手がつけられない)
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大阪メ

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リュクスクチュールの定義は?
リュクスクチュールは、ファッションの一形態で、特に高級でオーダーメイドの衣服を指します。以下にその特徴をまとめます。 定義: リュクスクチュールは、フランス語で「高級仕立て」を意味し、特に高品質な素材を使用し、個々の顧客の体型や好みに合わせて作られる衣服を指します。 特徴: オーダーメイド: 各顧客のために特別にデザインされ、製作されるため、サイズやスタイルが完全にカスタマイズされます。 高品質な素材: シルク、ウール、カシミヤなど、最高級の素材が使用されることが一般的です。 職人技: 熟練した職人による手作業が多く、細部にわたる仕立てや装飾が施されます。 歴史的背景: リュクスクチュールは19世紀のフランスで発展し、特にパリがその中心地となりました。著名なデザイナーたちがこのスタイルを確立し、現在でも多くの高級ブランドがリュクスクチュールの伝統を受け継いでいます。 リュクスクチュールは、単なる衣服ではなく、アートとしての側面も持ち合わせており、ファッションショーなどでその美しさが披露されることが多いです。
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大口た

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竹内さんコメント
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束縛…グッ……ズ…………(遺言)
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