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さいとー。
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ゆー
麦チョコちゃら
胃腸炎のせいでご飯あんまり食べれないでお腹下しすぎてて体重2キロ減って体萎んだかもって思ってたけど毎日プロテインとクレアチンはしっかり摂取してたおかげもあってか炭水化物ぶち込んだらちゃんとパンプしてくれてる💪🏿
筋トレの星
ライギョ
あと、とても出がいい
2
痩せたろう
85.1キロくらい
気持ち凹んだ気がするかも？
まだまだ先は長そうだ[大泣き]
今日はランニングだけ
ぴよこ
痛い[大泣き]
1
はれまーく
今私の免疫細胞が闘ってる
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痩せたい女(再開)
連休に入ってバタバタしてたので、やっと新しい体組成計の設定をしました！
これからは体重測ってデータを手書きでノートに記録→ポチポチと投稿に書き込みしなくて良くなったため、今までより測定・記録のハードルが下がって続けやすいと期待してます！
足の裏の状態で体脂肪率などが変わると思うので、どの程度の変化があるのかまたお風呂上がりに測ってその2を投稿します。
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