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惑星メランコリー


ミケさん²🐾
こーすると麺がツルツルもちもちなるから好き
お揚げさんもじゅわふわになるし(* 'ᵕ' )☆
簡単で手間かからないからチャチャっと出来るからいいよね!!
#今日の1枚 #おうちごはん #飯テロ


白夜
うまいもん🤭


ほてい(しわさない
おやすみなさい

コータ



ペンギンたろう
回答数 25>>
(あとタンパク質)
なので便利な食べ物をお伝えすると...
【カロリー低い&腹持ちが良い(便利!)】
①皮なし鶏もも肉(むね肉も)、②豆腐
③ラムネ、④お米、⑤納豆、⑥卵
⑦フルーツ系、⑧青魚系(鯖など)、⑨野菜
⑩グミ
【注意するべき食べ物と理由】
パン・パスタ…腹持ち❌ 少なく感じる...👉🏻👈🏻
ポテトチップス類…少ないのに腹持ち❌
カロリーがある飲料…知らない間にカロリー❤
【番外編】
①サプリメントオススメ(ビタミン、亜鉛)
(理由) 減量期は栄養が不足しやすいから
②ガム
(理由) カロリー無い&空腹紛らわせる🙄
③基礎代謝以上はカロリー摂った方が良い
(理由) 基礎代謝以下だとタンパク質から
エネルギーを確保する▶代謝が減る🥹
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りかい@
○混ぜるだけでできるような上手くいく系をめっちゃ頑張って選ぶ

るちぽ

おけい

りくあ@

ファン
#ヒヨコ群集合

ジェッ
#ヒヨコ群集合

きりは
なんぞ、、
綺麗なパ王で花畑とか行ってもなんにも面白くないよね…?!?!?!パ王はパ王だからこそパ王だろ…?

イオ🐈

飯田修
オールテンホウ!まあ…当然か…
影ちゃんいわくわかりやすい人が多いw
#影山優佳

なつめ
エーデルサンライズの意味は?
エーデルサンライズは、一般的に「高貴な朝日」という意味を持つ言葉です。「エーデル」はドイツ語で「高貴な」や「貴族的な」を意味し、「サンライズ」は英語で「日の出」を指します。この言葉は、特に美しい朝の光景や新たな始まりを象徴することが多いです。
また、エーデルサンライズは、アニメやゲームなどの作品名としても使われることがあります。その場合、特定のキャラクターやストーリーに関連していることが多いので、文脈によって意味が変わることもあります。具体的な作品について知りたい場合は、その作品の詳細を調べると良いでしょう。
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