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ゆるふわ👻
ちょっとくらいは束縛してほしいな[照れる]
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しゃり
そろそろ壁が惚れるんじゃないかと思ってる
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iku。
東京いってイベントいって夜はふぐたべるの！やばい〜[目がハート][目がハート]
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宿
②と③は論理的思考を高めて理由をつけることで納得させたり、自分の視野を広げて、ストレス耐久力を上げる。
②と④で、上記＋反芻思考防止。みたいな感じ。
なお、これをしたからといって、自己肯定感の上昇はまた別の話だと思う。多分自己肯定感を上げる方法は別。これはあくまでストレスを受けにくくなるという方法
ゲロ鬱受験生
日本の経済終わりすぎなあ！
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魅魅魍魍の類い
多分だけど2月死ぬね
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