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😈めちゃ👾🍋
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はる
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໒꒱ ·ིྀ̩͙⋆.*･ﾟ
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icchi
回答数 14>>
遊脚の膝位置、支持脚が接地したタイミングでどこにあるか現状把握して、なるべく早く前に持ってくるようにすること。長距離なら支持脚の膝と同じくらいの位置か少し前くらい？
多少の筋力トレーニング(体幹含む)とスプリント系のドリルが有効だと思います。
あと、競歩の動きを取り入れるのもいいと思います。みぞおちから脚が出てる感覚が掴めるかと...
ランニング
🌙🐰ふう🐰🌙
#UVERworld
東京観光も兼ねて、横アリのライブも行けてとっても楽しかった😍
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ぐみん
ヨシキによってナニソレ知らん…されてガチで計画ごと無に還ったのまじで許せないけど最早期待してないよ。でもファミ通とかインタビューする時ツッコめよとは思う。
2
マリス
うちの宗教兄貴の凄い人来るから会ってみないか言われて誰やねん言うたらその宗教の地区ナンバー2みたいな何が凄いねんみたいな
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からあ
やっぱこいつらギャングなんだなって再認識した
1
かっく
待合の向かいが小児科の為
ほっぺたこぼれ落ちそうなｴｹﾁｪﾝが
お母さんに抱っこされて爆睡してて可愛かったw
いつもの内科は階下だけど
いつも阿鼻叫喚が聞こえてくるのだ（）
9
ちみさ
暑いもんなぁ…薬飲んで早く治そ…。病院お休み前で良かった。
3
ララン
5
十六夜
これ以上被害が拡大しないことを祈っています。
両親は関西、自分も関東。
何が起こるかわからない。
心配は尽きないけど
出来るだけの備えをして
毎日を大切に
何気ない日々に感謝して
日常を生きようと思います。
すべての被災地に
かけがえのない日常が戻ってきますように。
5
◎
4
〝月夜
3
はっち
公開の仕方とか諸々考慮しても再生回数への影響なんて数十万回程度だろうし、その辺はあまり重視してないと思う。
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