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あみだ

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腕立て休憩いれつつ
50→75→86→120→144→157→158→177→190→203→220→230→240→250→260→270→280→290→300→310→320→330→340→350new!

今日楽だった。6kgダンベルは280回。余裕で勝った。数キロ太ったが中々重くならないね。

現在腕立ての連続記録は60回。正直もっと出来るけど限界まではやらない。追い込まないのが大事。

今のところ1日350回やったところで、なんてことない感がある。凄くもなければ限界でもない。まあのんびりいこう😌
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