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モリスク
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す

ゆ

味玉

ひろちん
薬味に
『わさびおろし』
『にんにく入り辛みそ』
があって味変も出来て美味しかったぁ[ほっとする]
でも、
最後らへん脂で胸焼け[目が回る]
#豚ステーキ十一



kk


しの


レクト✨🐶
馬刺しとブリの刺し身✨🐶
ちゃんと切って盛り付けしたよ✨🐶
良い1日…?✨🐶笑
だった✨🐶
今日もお疲れ様〜✨🐶
明日からラストスパート頑張ります✨🐶
#おつかれGRAVITY
#愛知
#飯テロ



ゆう

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シンラ

おんぐ
#DRA誕2025
なんかいつも改めて思ったって言ってる気がするけど、今日も餌でよかったなと改めて感じられるイベントでした。
いつもそう思わせてくれるDRAGONさんが、本当に大好きです。

ルンル
#みーきゅんとーく

ひー»

ゆよよ
フレデリックの皆さんにお会いできたんだけど、「富山行きます!」って言ったら
みんなハテナになってて、12月のスリーマンのことだったんだけど、ツアーの場所にないから全然噛み合ってなかった
「今日1列目いました‼️」とか言うことあったのに、全然言えなかった⸝⸝

うにゃ

アオイ

ぼぶ🐤

後鼻漏
・肩、首の温マッサージ
・深呼吸(5秒以上かけてゆっくりと吸い、体の力を抜いて自然に吐き出す!)
・部屋の加湿
・部屋の空気清浄、掃除
・緑の野菜多めの食事
・お腹と腰と鼠径部を温め&マッサージ
・口周りに湿気を保つマスク、水分補給!

テイル
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