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ゆうき

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〇にたいと思う時どうしたらいい?〇にたいと思う時どうしたらいい?

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医師かカウンセラーかの専門家への相談
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みあ

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注射打ったところが速攻打身になって今はズキズキしてる、、触ると痛いし気になって寝つけん。
先生が注射で穴開けてそこに薬剤入れるんだけど、穴開ける時より注入中が結構痛い。前回8個穴開けた時は悶絶した。
顎とかやりたいけど痛そうだし、絶対腫れるから隠しようないよなぁ、、でもやりたい。

とりあえずの施術メモでした。
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🔰🎸たこ🐙👼

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不眠症気味なんだけど普段から5時間くらいで起きる。
寝入れないから朝辛くてアラームで叩き起して出勤してて、
今日ヨガなんかより帰宅後パジャマに着替えた瞬間布団で寝落ちて2:30まで約5.5時間爆睡起きたらそういえば、歯ブラシしてないお風呂入ってない!って(*°ㅁ°)ハッ‼と起きた、でも眠いから今ぼーっと風呂に入らずスマホ触ってる…
明日の仕事は一応風呂上がり後もまた寝たいから、1時間でも寝れたら明日金曜の仕事は眠気なんてないね、

なんで普段から眠れないんだろう、
仕事帰りほぼヨガして帰宅してるのに、ヨガしてる時も眠れない…
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喉痛すぎて寝れない
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