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りす
マイノリティ脈絡
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オザキジョー

ボーン・トゥ・ラヴ・ユー (Remastered 2011)

きょむそー
もしくはあなたの人格に問題がある
仲良くしたいなら理由を聞きに行った方がいいね

らんま🧞♀️
昨日からの食事管理をした結果を報告
一昨日の朝と今朝との比較
体重59.2から58.7
体脂肪率15.1から13.7
筋肉量47.6から48.1
基礎代謝1362から1373 基礎代謝大事
やはりタンパク質120カロリー摂取が目安ですね。
あとは軽い筋トレ、ブルガリアンスクワット毎日左右30回、プランク腹筋、腕立て伏せを1日おき30回
無理しない程度で継続
1年間の推移を記録を報告します
今日の一曲
かしこまりのルーティン









ルーティン

💫二枚舌の笛吹💫
Hawaii Five-O

ラグ

エントロピー
日本では車を割り込む、譲らない、物凄いゆっくり走って嫌がらせのどれか?
最近思うのが、ともかく安全運転して、現実的な会話を一切せず「とことんレアグルーヴ」をかけてドライブすると、ドライブ自体やドラテク(とは言え凄いしょうもない見直し)が入りますね。
理由は簡単で「車はイキがったり」他人に譲るか!で乗るものではないからです笑笑

る
2歳1ヶ月と8ヶ月の子どもを育てています
夫は残業の多い仕事で、休日はひとりでどこか出かけいて毎日ワンオペです
休日ひとりで出かける理由は家にいてるのに家事育児手伝ってくれない、「やる」と言う割に泣いてる子どもを横目に座ってるだけです
「やらないのであればワンオペでいいから出て行って見えないところでしてほしい」と言うと出て行きそれが毎休日おきます
その間はどこでなにしてるかわかりません
LINE、電話は無視
仕事の日の朝に帰ってきてドアのロックをあけろとどんどんし、子どもと私を起こし周りの住人に迷惑をかけます
私は毎日ワンオペ、夜間授乳もありずっと寝不足で体力的にも精神的にもギリギリです
この3日間ほども同じことがあり、出て行きそこから連絡は無視されています
「仕事行くなら前の日の夜に帰ってくる、それが不可能なら私が起きた時間以降に帰ってくる、ドアを叩いて私も子どもも起こさないでほしい」と何度も伝えていますが何度も起こされドアを叩かれます
先程(4時前頃)もドアがずっとガチャガチャいっており(多分ですが外側からロックを外そうとしていた)インターフォンも鳴りましたが夫からの連絡は返ってきておらず既読もついていなくて夫なのか不審者なのかもわからなくて怖いです
夫だとしても精神的にしんどくて怖いです
恥ずかしながら相談相手がいてなくてチャットに聞いてみると警察に連絡してもいいと言われましたがするべきなのか、してはいけないのかもわからないです
長文で言葉がまとまっていないかも知れませんが助けてください。
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ミヤマ(

快族
マヨチャーシューキャベツサンドはどんな味?
マヨチャーシューキャベツサンドは、いくつかの味わいが絶妙に組み合わさったサンドイッチです。以下のポイントでその味を説明します。
マヨネーズのクリーミーさ: マヨネーズが使われているため、全体的にまろやかでクリーミーな味わいが感じられます。これが他の具材とよく合います。
チャーシューの旨味: チャーシューは甘辛い味付けがされていることが多く、肉のジューシーさと旨味がしっかりと感じられます。これがサンドイッチのメインの風味を引き立てます。
キャベツのシャキシャキ感: 新鮮なキャベツが加わることで、食感にアクセントが生まれます。シャキシャキとした食感が、全体のバランスを良くしています。
全体の調和: これらの要素が組み合わさることで、甘さ、塩気、クリーミーさ、シャキシャキ感が絶妙に調和し、満足感のある一品になります。
このサンドイッチは、軽食やランチにぴったりで、特にお腹が空いているときにおすすめです。

かわら
だいぼうけんの方だけ単行本買うのやめちゃったし

宙人

晦

狼

あんみ
私の席は爆発何されてるか全然見えなくて
樽が転がったり割れたりしたのを双眼鏡で見て壊されたって知ったで。

えんど

矢納

襟足伸
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